- Ernährung und Rezepte
Getränke
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Lithothamnium Calcareum: So kommt das Kalzium in die PflanzenmilchDie Rotalge Lithothamnium Calcareum kommt vor allem zum Einsatz, um Pflanzendrinks mit Kalzium anzureichern. Wie das genau funktioniert und warum das Verfahren mit der Kalzium-Alge immer wieder in der Kritik steht, erfährst du hier. -
MeinUtopia Alkoholfreies Bier boomt: Gesunder Durstlöscher oder kalorienreiche Zuckerfalle?Alkoholfreies Bier wird häufig als isotonisches Sportgetränk und gesunder Durstlöscher gepriesen. Aber ist alkoholfreies Bier gegen den Durst oder nach dem Sport wirklich geeignet?
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Trendgetränk Kokoswasser: Wie gesund ist es wirklich? 5 unangenehme FaktenKokoswasser gilt als Trendgetränk unter Sportler:innen. Doch ist Kokoswasser wirklich so gesund und welche Wirkung hat es? Ein Faktencheck.
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Was hilft besser bei Hitze: Kalte oder warme Getränke?Bei Hitze viel zu trinken ist wichtig für deine Gesundheit. Wir erklären dir, wie viel Flüssigkeit du am besten täglich zu dir nehmen solltest und ob warme oder kalte Getränke im Sommer besser geeignet sind.
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Trinken bei Hitze: Sind zwei Liter Wasser genug?Die aktuelle Hitzewelle macht vielen Menschen zu schaffen. Wichtig ist, dass du ausreichend trinkst. Doch wie viel Wasser sollte es pro Tag sein? Und was sind die besten Durstlöscher bei extremer Hitze?
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Himbeer-Smoothie: Leckere Rezepte für die sommerliche ErfrischungHimbeer-Smoothies geben dir zu jeder Jahreszeit ein Sommergefühl und stecken voller Vitamin C. In diesem Artikel findest du ein leckeres Rezept für das erfrischende Getränk plus eine Variationsmöglichkeit.
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Genug trinken: Mit diesen Tipps vergisst du es im Arbeitsalltag nicht mehrBesonders in einem vollen Arbeitsalltag passiert es leicht, dass man vergisst, genug zu trinken. Mit welchen Tipps du trotzdem auf die empfohlene Tagesmenge Wasser kommst, erfährst du hier.
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Cold Brew: Die vielleicht nachhaltigste Art der Kaffee-ZubereitungCold Brew Coffee lässt sich ohne Energieaufwand herstellen und ist im Frühling und Sommer die perfekte Alternative zu einer heißen Tasse Kaffee. Wir zeigen, wie ihr Cold Brew mit einem einfachen Rezept selbst zubereiten könnt.
