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Effizienter arbeiten: So arbeitest du smarter
Von Adriana Jodlowska |
21. April 2023
Effizient zu arbeiten bedeutet, die bestmöglichen Ergebnisse mit dem geringsten Aufwand zu erzielen. Das fällt vielen schwer. Wir stellen dir Tipps und Tools vor, die dir dabei helfen.
Paludikultur: Warum sie wichtig ist für Klimaschutz
Von Annika Reketat |
20. April 2023
Die Paludikultur fokussiert sich auf die Erhaltung der Moore, denn diese sind die effektivsten CO2-Speicher an Land. Die Landwirtschaftsform vereint damit Natur- und Klimaschutz mit ökonomischem Nutzen. Doch sie steht dabei vor Herausforderungen.
Kloß im Hals? Das könnte die Ursache sein
Von Philipp Multhaupt |
20. April 2023
Einen sprichwörtlichen „Kloß im Hals“ haben viele zum Beispiel in angespannten Situationen. Das Gefühl kann aber auch häufiger und ohne äußeren Anlass auftreten. Welche Gründe es dafür gibt und was dagegen hilft, erfährst du hier.
Richtig atmen: Warum es so wichtig ist
Von Luise Rau |
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Richtig zu atmen geht im Alltag oft unter. Was hinter unserer Atmung steckt und welche Kraft sie uns geben kann, erfährst du hier – mit konkreter Anleitung.
Besser einschlafen: Diese 6 Tipps können helfen
Von Rhea Moutafis |
20. April 2023
Einschlafprobleme hat jede:r mal. Mit ein paar einfachen Tipps zum Einschlafen kannst du es schaffen, schneller zur Ruhe zu kommen – wir zeigen dir verschiedene Methoden.
Neobiota: Wenn invasive Arten neue Gebiete besiedeln
Von Martina Naumann |
19. April 2023
Neobiota sind nicht einheimische Tier- und Pflanzenarten. Viele bereichern ihren neuen Lebensraum, aber nicht alle. Lies hier, welche Vor- und Nachteile Neobiota mit sich bringen und was du tun kannst, um heimische Arten zu fördern.
11 Geheimtipps für Ausflüge in Deutschland
Von Josephine Jaeger |
18. April 2023
Es gibt in Deutschland viele sehenswerte Orte, die du klimafreundlich mit Bus oder Bahn erreichen kannst – abseits der allbekannten Ausflugsziele. Hier erfährst du mehr zu Orten, die dir bislang vielleicht noch unbekannt waren.
Carboloading vor Wettkampf: So stärkst du deine Ausdauer
Von Luise Rau |
18. April 2023
Beim Carboloading nimmst du kurz vor einer sportlichen Belastung möglichst viele Kohlenhydrate zu dir. Damit sollst du die Ermüdung herauszögern. Ob das Konzept tatsächlich funktioniert, erfährst du hier.
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