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Rauchen: Entzugserscheinungen erkennen und bekämpfen
Von Philipp Multhaupt |
9. Januar 2023
Entzugserscheinungen bei Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, sind keine Seltenheit. Woran das liegt, mit welchen Symptomen du rechnen musst und wie du Entzugserscheinungen erfolgreich bekämpfen kannst, erfährst du hier.
Kartoffeldiät: Wie sie funktioniert und wie sinnvoll sie ist
Von Chantal Gilbrich |
9. Januar 2023
Kann eine Kartoffeldiät funktionieren? Und wie kannst du durch den "Dickmacher" Kartoffel abnehmen? Wir erklären, wieso die Diät funktioniert – du aber trotzdem die Finger davon lassen solltest.
Nichtraucher:in werden: Darum solltest du jetzt mit dem Rauchen aufhören
Von Pascal Thiele |
9. Januar 2023
Nichtraucher:in zu werden lohnt sich – vor allem wegen deiner Gesundheit. Aber es gibt noch mehr gute Gründe, jetzt endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.
Reis-Diät: Wie sinnvoll ist die Diät wirklich?
Von Chantal Gilbrich |
9. Januar 2023
Wie funktioniert eine Reis-Diät? Und wie sinnvoll ist sie? Wir erklären dir, wie du mit Reis abnehmen kannst und welche Risiken hinter dieser Schlankheitskur stecken.
Blutgruppe herausfinden: Diese 4 Möglichkeiten hast du
Von Chantal Gilbrich |
5. Januar 2023
Du möchtest deine Blutgruppe herausfinden? Es gibt unterschiedliche Wege, um sie ermitteln. Wir stellen dir die gängigen Methoden vor und erklären, in welchen Situationen es wichtig ist, die eigene Blutgruppe zu kennen.
Yoga für Anfänger:innen – diese Tipps erleichtern dir den Start
Von Charlotte Gneupel |
5. Januar 2023
Yoga ist auch für Anfänger:innen geeignet. Der Sport wirkt wohltuend für Köper und Geist. Diese sechs Tipps zeigen dir, wie der erfolgreiche Einstieg gelingt.
Waldspaziergang: Darum ist er so gesund
Von Adriana Jodlowska |
5. Januar 2023
Bäume sind gut fürs Klima, ein Waldspaziergang für deine Gesundheit. Warum du regelmäßig ins Grüne gehen und was du dabei beachten solltest, erfährst du hier.
Freundschaften pflegen: So klappen alte und neue Freundschaften – auch auf Distanz
Von Sarah Brockhaus |
5. Januar 2023
Niemand von uns möchte sie missen: Unsere Freund:innen. Doch Freundschaften müssen gepflegt werden, um sie zu erhalten. Wir liefern dir zahlreiche Tipps für alte und neue Freundschaften – und auch dafür, wie diese bei Distanz funktionieren können.
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