Utopia Image

Gewusst wie

purpursonnenhut

Purpursonnenhut: So pflanzt und pflegst du den Insektenliebling

Der Purpursonnenhut ist nicht nur eine pflegeleichte Pflanze für den privaten Garten, sondern auch noch sehr beliebt bei Schmetterlingen und Bienen. Wie du die schöne Staude pflanzt, liest du hier. Weiterlesen


Guayusatee

Guayusatee: Wirkung und Zubereitung

Guayusatee ist ein traditionelles Getränk in vielen südamerikanischen Ländern. Mittlerweile wird der koffeinreiche Tee auch in Europa beliebter. Hier erfährst du mehr zu Wirkung, Anbau und anderen Charakteristika von Guayusatee. Weiterlesen


Zeit für mich

Zeit für mich: So nutzt du die Zeit zuhause sinnvoll

Wie kann ich die Zeit für mich sinnvoll zuhause nutzen? Es gibt einige Ideen, was du in den kommenden Wochen in den eigenen vier Wänden machen kannst. Weiterlesen


Bauchmassage

Bauchmassage für Erwachsene und Babys: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Eine Bauchmassage ist ein wohltuendes Heilmittel gegen unterschiedliche Beschwerden im Unterleib. Hier erfährst du, welche Tipps und Hinweise du bei der Massage beachten solltest. Weiterlesen


Gesunde Suppen

Gesunde Suppen: Rezepte mit Gemüse

Gesunde Suppen enthalten viel Gemüse und sind nicht nur im Winter als Vorspeise beliebt. Neben einem Rezept für Salatsuppe findest du in diesem Artikel eine Sammlung von zahlreichen weiteren gesunden Suppen-Rezepten. Weiterlesen


Urban Jungle

Urban Jungle, aber nachhaltig: So geht’s

Du möchtest dein Zuhause mit Pflanzen in deinen eigenen Urban Jungle verwandeln? Wir zeigen dir, wie du deine Pflanzensammlung nachhaltig vergrößerst. Weiterlesen


fettuccine alfredo

Fettuccine Alfredo: Rezept mit veganer Variante

Fettuccine Alfredo ist ein einfaches italienisches Gericht mit wenigen Zutaten – Butter und Parmesan sind dabei die wichtigsten. Wie du es klimafreundlicher zubereiten kannst, zeigen wir dir mit einer pflanzlichen Variante. Weiterlesen


churros rezept

Churros: Rezept mit Schokoladensauce

Dieses Churros-Rezept gelingt einfach. Das frittierte Gebäck stammt aus der spanischen Küche und ist mittlerweile auch hierzulande sehr beliebt. Eine Anleitung für selbstgemachte Churros mit Schokosauce findest du hier. Weiterlesen