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Hitze
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Was tun bei Hitze? 5 Tipps von unseren Nachbar:innen aus SüdeuropaHöhere Temperaturen werden vermehrt auch Deutschland treffen – wie also gehen wir im Alltag am besten mit der Hitze um? Das können wir uns von südeuropäischen Ländern abschauen.
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Gefährliche Sommerhitze: Wie du Senior:innen und Kindern helfen kannst
Hitze kann gefährlich werden: Schon ab 30 Grad Celsius steigt das Sterberisiko. Wir erklären dir, worauf du bei hochsommerlichen Temperaturen unbedingt achten musst und um welche Personengruppen du dich kümmern solltest.
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Sport bei Hitze: Was geht und was geht nicht
Sport bei Hitze ist sehr anstrengend für den Körper und kann riskant für die Gesundheit sein. Trotzdem gibt es Sportarten, die sich auch bei heißen Temperaturen eignen. Wir zeigen, was geht.
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Hitzewelle: 9 Tipps zum nachhaltigen Gießen
Es ist ein Teufelskreis: Das Ökosystem braucht gesunde Gärten. Diese brauchen Wasser. Und das ist Mangelware. So wirst du den Bedürfnissen deiner Pflanzen im Garten und auf dem Balkon trotzdem gerecht.
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Trinken bei Hitze: Sind zwei Liter Wasser genug?
Die aktuelle Hitzewelle macht vielen Menschen zu schaffen. Wichtig ist, dass du ausreichend trinkst. Doch wie viel Wasser sollte es pro Tag sein? Und was sind die besten Durstlöscher bei extremer Hitze?
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Hunde und Hitze: Das gilt für Gassirunden im Sommer
Unter den ersten heißen Tagen leiden vor allem unsere Hunde. Sie haben es besonders schwer, denn sie können nicht schwitzen. Hier 5 Dos und 5 Don'ts für Hundebesitzer:innen.
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Psyche im Sommer: So wirkt sich Hitze auf dein Gehirn aus
Hitze wirkt sich negativ auf die Psyche aus. So führen hohe Temperaturen etwa zu schlechteren kognitiven Leistungen, begünstigen jedoch auch unterschiedliche psychische Erkrankungen.
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Hitzewelle: Welche Lebensmittel jetzt doch in den Kühlschrank sollten
Wenn sich im Sommer die Küche bei Hitze stark aufwärmt, solltest du Nahrungsmittel besonders gut vor dem Verderben schützen. Welche Lebensmittel dann zusätzlich gekühlt werden sollten, erfährst du hier.
