Gefährliche Sommerhitze: Wie du Senior:innen und Kindern helfen kannst von Benita Wintermantel | 13. August 2024 Hitze kann gefährlich werden: Schon ab 30 Grad Celsius steigt das Sterberisiko. Wir erklären dir, worauf du bei hochsommerlichen Temperaturen unbedingt achten musst und um welche Personengruppen du dich kümmern solltest. Weiterlesen
Sport bei Hitze: Was geht und was geht nicht von Marie-Theres Bauer | 12. August 2024 Sport bei Hitze ist sehr anstrengend für den Körper und kann riskant für die Gesundheit sein. Trotzdem gibt es Sportarten, die sich auch bei heißen Temperaturen eignen. Wir zeigen, was geht. Weiterlesen
Hitzewelle: 9 Tipps zum nachhaltigen Gießen von dpa und Benita Wintermantel | 10. August 2024 Es ist ein Teufelskreis: Das Ökosystem braucht gesunde Gärten. Diese brauchen Wasser. Und das ist Mangelware. So wirst du den Bedürfnissen deiner Pflanzen im Garten und auf dem Balkon trotzdem gerecht. Weiterlesen
Trinken bei Hitze: Sind zwei Liter Wasser genug? von Benita Wintermantel | 10. August 2024 Die aktuelle Hitzewelle macht vielen Menschen zu schaffen. Wichtig ist, dass du ausreichend trinkst. Doch wie viel Wasser sollte es pro Tag sein? Und was sind die besten Durstlöscher bei extremer Hitze? Weiterlesen
Hunde und Hitze: Das gilt für Gassirunden im Sommer von Benita Wintermantel | 10. August 2024 Unter den ersten heißen Tagen leiden vor allem unsere Hunde. Sie haben es besonders schwer, denn sie können nicht schwitzen. Hier 5 Dos und 5 Don'ts für Hundebesitzer:innen. Weiterlesen
Psyche im Sommer: So wirkt sich Hitze auf dein Gehirn aus von Luise Rau | 8. August 2024 Hitze wirkt sich negativ auf die Psyche aus. So führen hohe Temperaturen etwa zu schlechteren kognitiven Leistungen, begünstigen jedoch auch unterschiedliche psychische Erkrankungen. Weiterlesen
Hitzewelle: Welche Lebensmittel jetzt doch in den Kühlschrank sollten von Luise Rau | 7. August 2024 Wenn sich im Sommer die Küche bei Hitze stark aufwärmt, solltest du Nahrungsmittel besonders gut vor dem Verderben schützen. Welche Lebensmittel dann zusätzlich gekühlt werden sollten, erfährst du hier. Weiterlesen
Konzentration bei Hitze: So bleibst du fit und leistungsfähig von Adriana Jodlowska | 5. August 2024 Konzentration kann bei Hitze zur Herausforderung werden, denn das Gehirn streikt schneller, wenn es heiß ist. Utopia verrät dir, wie du auch an Hitzetagen fit durch den Arbeitstag kommst oder als Student:in dein Lernpensum schaffst. Weiterlesen
