Medizin

Spermidin soll Alterungsprozesse verlangsamen und angeblich vor einer Reihe von Krankheiten schützen. Wie glaubwürdig diese Versprechen zur Wirkung von Spermidin tatsächlich sind, erfährst du hier.

Magen-Darm-Grippe ist ein unangenehmer Infekt, der sich mit Hausmitteln lindern lässt. Welche wirklich helfen, welche Lebensmittel du besser meidest und welche Symptome typisch sind, erfährst du hier.

Fastenwandern soll den gesundheitsfördernden Effekt einer Fastenkur erhöhen. Wir erklären dir, wie das funktioniert und wie du eine solche Fastenwanderung organisierst.

Wer seinen Körper entwässert, kann so Wassereinlagerungen entgegenwirken. Sie entstehen, wenn das körpereigene Transportsystem gestört ist. Hier erfährst du, welche Hausmittel wirken.

Gucken und fühlen: Wer regelmäßig den eigenen Körper auf Veränderungen hin checkt, kann Krebs früher auf die Spur kommen. Wie man dabei am besten vorgeht.

Der Talk Test ist eine einfache Methode, um herauszufinden, ob dein Lauftraining die richtige Intensität hat. Hier erfährst du, wie die Methode funktioniert und was du dabei beachten solltest.

Vergesslichkeit nervt – und ängstigt uns manchmal. Doch wenn wir verstehen, wie das Gedächtnis funktioniert, können wir es trainieren. Ein Experte erklärt, worauf es dabei ankommt.

Akupunkturpunkte sind über den ganzen Körper verteilt. Schon im alten China wurde Akupunktur eingesetzt, um Beschwerden zu lindern. Wir zeigen dir, wo die wichtigsten Punkte liegen und wie man sie stimuliert.