- Ernährung und Rezepte
Medizin
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Fastenwandern: So gesund ist es wirklichFastenwandern soll den gesundheitsfördernden Effekt einer Fastenkur erhöhen. Wir erklären dir, wie das funktioniert und wie du eine solche Fastenwanderung organisierst.
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Knochenmark spenden: So lässt du dich registrieren
Knochenmark-Spenden können Blutkrebs-Patient:innen helfen, zu überleben. Doch die Suche nach der passenden Spende ist schwierig. In diesem Artikel erfährst du alles rund um Knochenmark- und Stammzellenspenden.
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Fußpilz-Hausmittel: Behandlungs-Tipps und worauf du achten solltest
Mit einigen Fußpilz-Hausmitteln kannst du das lästige Jucken lindern und die medizinische Behandlung unterstützen. Hier findest du die besten Mittel gegen Fußpilz.
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Gliederschmerzen bei Erkältung: Diese Hausmittel helfen
Gliederschmerzen gehören zu den häufigsten Symptomen einer Erkältung. Wir zeigen dir Hausmittel, mit denen du das unangenehme Ziehen in Armen und Beinen reduzieren kannst.
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Cortisol senken: Die besten Tipps gegen einen hohen Cortisolspiegel
Cortisol ist auch als das "Stresshormon" bekannt. Anhaltender Stress erhöht den Cortisolspiegel und macht langfristig krank. Erfahre hier, wie du Cortisol senken kannst.
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Braucht es Nahrungsergänzungsmittel bei vegetarischer Ernährung?
Braucht es Nahrungsergänzungsmittel bei einer vegetarischen Ernährung? Ob zu wenig Eisen, Protein oder Vitamin B12 - Vegetarier:innen werden immer wieder Mängel in der Ernährung nachgesagt. Wir helfen dir, Wissen und Mythen voneinander abzugrenzen.
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Trockene Nase: Ursachen und Hausmittel, die helfen
Wenn die Nase juckt, brennt und verkrustet ist, kann es sein, dass sie zu trocken ist. Welche Ursachen eine trockene Nase hat und welche Hausmittel helfen, erfährst du hier.
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Finnische Sauna: Das macht sie so gesund
Nicht nur in Skandinavien ist sie unter Freund:innen des Saunierens beliebt: die finnische Sauna. Hier erfährst du, warum die Sauna aus dem hohen Norden so gut für den Körper ist.
