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Du willst etwas für deine Ausdauer tun, aber kannst oder möchtest nicht joggen? Dann könnte Rucking einen Versuch wert sein. Ein Sportwissenschaftler erklärt, was dahintersteckt - und gibt Einsteiger-Tipps.

Deutschland bietet viele Wandermöglichkeiten – auch in Großstadtnähe. Wir stellen sieben schöne Wandertouren inklusive Länge und Gehzeit vor.

Der Schweiß läuft, der Körper wird ordentlich herausgefordert: Beim Sport schmelzen die Kalorien regelrecht dahin, oder? Ganz so einfach ist es mit dem Abnehmen leider nicht.

Ein Leberfleck ist größer geworden, sein Rand wirkt verwaschen? Das kann ein (muss aber kein!) Anzeichen für Hautkrebs sein. Worauf es beim Selbst-Check der Haut ankommt – und welche Stellen man schnell vergisst.

Zwiebeln geben vielen Gerichten das gewisse Extra. Wenn nur das leidige Schnippeln nicht wäre - Tränen in Anmarsch! Diese Tricks helfen, damit uns das Wasser nicht in die Augen schießt.

Mehr Ernte, weniger Gießen: Das Kraterbeet nutzt natürliche Prozesse, um ein vorteilhaftes Mikroklima zu schaffen. Wie es sich in wenigen Schritten im eigenen Garten anlegen lässt.

Bei Periodenschmerzen oder einfach nur, um es im Bett noch kuscheliger zu haben: Wärmflaschen haben gerade in der kalten Zeit des Jahres viele Fans. Doch Vorsicht: Alte Modelle bergen Gefahren. Wie du das "Verfallsdatum" deiner Wärmflasche herausfindest.

Die erste Frühlingssonne – herrlich! Aber ist jetzt schon Sonnencreme notwendig? So gefährlich ist die Frühlingssonne wirklich.