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Ein stiller Burnout wird von Betroffenen lange verdrängt und bleibt deshalb oft unerkannt, bis es zu spät ist. Welche Anzeichen du nicht ignorieren solltest und wie du einen stillen Burnout vermeidest.

Der Blick aufs Meer, der Spaziergang am Fluss, das Bad im See - Wasser zieht uns an. Expert:innen erklären, wie das Element unsere Psyche beeinflusst und wie wir das aktiv nutzen können.

Vergesslichkeit nervt – und ängstigt uns manchmal. Doch wenn wir verstehen, wie das Gedächtnis funktioniert, können wir es trainieren. Ein Experte erklärt, worauf es dabei ankommt.

Für manche ist es eine geradezu meditative Angelegenheit, sich mit kochendem Wasser selbst einen Filterkaffee zu brühen. Durch einen simplen Trick wird der Kaffee dabei stärker - so kannst du teures Kaffeepulver sparen. Dass die Preise steigen, hat einen ernsten Grund.

Job, Privates, und ständig passiert was: Wer nicht darauf achtet, sich nicht zu überlasten, hat irgendwann mehr als „nur“ Stress. Worauf du unbedingt achten solltest, um dich und deine Ressourcen zu schützen und ein Burnout zu vermeiden.

Sie werden Vögeln gerne beim Nestbau angeboten, stecken aber voller Gefahren: Warum Hundehaare Küken schaden können und wie man die

Bluthochdruck kommt schleichend und plötzlich zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt führen. Es gibt jedoch drei Lebensstil-Faktoren, mit denen du dem

In den Bergen kann ein harmloser Ausflugstag binnen Minuten zur Extremsituation werden, wenn ein Gewitter aufzieht. Bergretter Michael Renner kennt das nur zu gut – und hat einige wichtige Tipps.