Wandern

Profi-Bergsteigerin: Atem-Technik schenkt mehr Energie beim Wandern

dpa und Katharina Siegl | 29. Oktober 2024 Der Aufstieg ist steil, der Rucksack schwer - und die ersehnte Hütte immer noch nicht in Sicht. In solchen Momenten wird Wandern zur Qual. Helfen kann die richtige Atemtechnik. Eine erfahrene Bergsteigerin erklärt, wie es geht.

Als Frau alleine reisen? 5 Ideen, die den Einstieg leichter machen

Reiseportal Anderswo | 4. September 2024 Die Zeiten, in denen allein reisende Frauen mitleidig angeschaut wurden, sind vorbei. Allein in Urlaub zu fahren, steht für Freiheit, Offenheit und Mut. Viele Frauen genießen Solourlaub ganz bewusst und gestalten ihre Reisen individuell und nach eigenen Vorstellungen.

So benutzt du einen Kompass richtig: Anleitung mit Fotos

Laura Farag | 13. Juli 2024 GPS ist fantastisch – wenn es funktioniert! Als Back-up solltest du auch einen Kompass benutzen können. Wir erklären es dir anhand einer Foto-Anleitung.

Wanderurlaub in Deutschland: Diese Möglichkeiten hast du

Chantal Gilbrich | 28. Mai 2024 Einen Wanderurlaub in Deutschland kannst du sehr vielfältig gestalten. Mit unseren Tipps gelingt es dir, deine Wanderung nach deinem Geschmack und individuellen Fitnesslevel zu planen.

Darf man Obstreste in die Natur werfen?

Chantal Gilbrich | 10. Mai 2024 Obstreste in die Natur zu werfen, ist nicht erlaubt. Lies hier, warum das so ist und welche alternativen Möglichkeiten du hast, um die Umwelt zu schützen.

Berlin, Hamburg, Frankfurt, München: 8 schöne Wandertouren in Großstadtnähe

dpa und Laura Gaida | 15. April 2024 Deutschland bietet viele Wandermöglichkeiten – auch in Großstadtnähe. Wir stellen acht schöne Wandertouren inklusive Länge und Gehzeit vor.

Wanderschuhe richtig pflegen: So haben sie ein langes Leben

Lea Hermann | 15. März 2024 Die Zeit, deine Wanderschuhe zu pflegen, solltest du dir regelmäßig nehmen – so hast du länger etwas von ihnen. Wir verraten dir, worauf es bei der Pflege ankommt.

Berglaufen für Anfänger:innen: So legst du los

Lea Hermann | 14. Januar 2024 Beim Berglauf bist du mitten in der Natur unterwegs – die Sportart hat es aber auch in sich. Gerade für Anfänger:innen ist es sinnvoll, sich ausgiebig auf das Laufen in den Bergen vorzubereiten. Wir erklären dir, was du beachten solltest.