Nachtkerzenöl: Wirkung und Inhaltsstoffe des natürlichen Heilmittels von Charlotte Gneupel | 30. August 2024 Bei der Nachtkerze handelt es sich um eine ziemlich gewöhnliche Pflanze. Doch die Wirkung des Nachtkerzenöls hat es in sich. Wir verraten dir, welche heilenden Kräfte das aus den Samen gewonnene Öl mit sich bringt. Weiterlesen
Kimchi selber machen: Ein Rezept für die koreanische Spezialität von Charlotte Gneupel | 29. August 2024 Fermentierte Lebensmittel wie Kimchi liegen im Trend und sind sehr gesund. Mit diesem Rezept kannst du das koreanische Nationalgericht Kimchi selber machen. Weiterlesen
Rotkohl selber machen: Ein klassisches Rezept von Charlotte Gneupel | 23. August 2024 Leckerer Rotkohl ist die klassische Beilage zu deftigen Speisen. Wie einfach du ein schmackhaftes Rotkraut selber machen kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
Pfannkuchen-Grundrezept: Einfach und schnell selber machen von Charlotte Gneupel | 20. August 2024 Pfannkuchen selber zu machen geht schnell, schmeckt lecker und ist ganz einfach. Das Grundrezept aus wenigen Zutaten zeigt dir, wie köstliche Eierkuchen gelingen. Weiterlesen
Wirsing-Chips: Einfaches Rezept zum Selbermachen von Charlotte Gneupel | 8. Juli 2024 Wirsing-Chips sind ein leckerer und gesunder Snack. Du kannst sie leicht zuhause machen. Dafür brauchst du weder viel Zeit noch besondere Küchengeräte. Wir zeigen, wie es geht. Weiterlesen
Panna-Cotta-Rezept: Das leckere Dessert im Glas ohne Gelatine von Charlotte Gneupel | 25. Juni 2024 Um köstliche Panna Cotta herzustellen, brauchst du weder Gelatine noch Sahne. Diese Rezepte zeigen dir, wie einfach vegetarische und vegane Panna Cotta gemacht wird. Weiterlesen
Faszienrolle: Effektive Übungen für zu Hause von Charlotte Gneupel | 3. Juni 2024 Du brauchst die richtigen Übungen für Faszienrollen, um aus den Massagerollen die größten Vorteile zu ziehen. Wie du sie optimal einsetzt, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Kopfstand: Warum er so gesund ist und wie du ihn lernst von Charlotte Gneupel | 31. Mai 2024 Der Kopfstand ist eine tolle Übung für körperliche und geistige Balance. Um ihn zu lernen, musst du kein Yoga-Profi sein. Mit der richtigen Technik und Übung kannst auch du einen Kopfstand machen. Weiterlesen
