Nadja Ayoub

Nadja Ayoub studierte Kommunikationswissenschaft, Psychologie und Interkulturelle Kommunikation (Master) und arbeitet als Redakteurin bei Utopia.de.


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12 häufige Fehler, die dich bei Hitze schlechter schlafen lassen

Heiße Sommernächte bedeuten für viele vor allem eins: schlaflose Nächte und stundenlanges Hin- und Her-Wälzen im Bett. Das muss aber nicht sein. Wenn du ein paar Dinge beachtest, hast du trotz sommerlich-heißer Temperaturen in der Nacht einen erholsamen Schlaf. Diese Fehler solltest du vermeiden. Weiterlesen