Nadja Ayoub

Nadja Ayoub studierte Kommunikationswissenschaft, Psychologie und Interkulturelle Kommunikation (Master) und arbeitet als Journalistin in München.


Dinge die dümmer machen

8 Angewohnheiten, die uns dümmer machen

Die moderne Gesellschaft hat viele Vorzüge –  vor allem viele technische Entwicklungen erleichtern uns das Leben. Es gibt jedoch auch Nachteile: Durch viele Dinge, die wir nahezu täglich tun (oder nicht tun), verlieren wir wichtige Fähigkeiten. Weiterlesen


Kaffee, Tasse, trinken

7 typische Fehler am Morgen, die du vermeiden solltest

Für einen guten Start in den Tag sollte der Morgen möglichst stressfrei verlaufen. Bei vielen ist allerdings das Gegenteil der Fall – weil sie am Morgen einiges falsch machen. Diese häufigen Fehler solltest du morgens vermeiden. Weiterlesen


Plogging jogger müll sammeln

Plogging: Der Jogging-Trend aus Schweden ist gut für die Umwelt

Joggen und dabei etwas für die Umwelt tun: So lässt sich das Prinzip von „Plogging“ zusammenfassen. Jeder kann mitmachen: Einfach beim nächsten Lauf eine Mülltüte mitnehmen und unterwegs Abfall aufsammeln – das intensiviert gleichzeitig auch das Fitnessprogramm. Weiterlesen


Kreidezaehne

Neue Volkskrankheit „Kreidezähne“: 450.000 Kinder sind betroffen

Beim Zähneputzen tun die Zähne weh? Die sind fleckig und wirken rau? Das könnten Kreidezähne sein. Zahnärzte warnen vor der neuen „Volkskrankheit“, von der vor allem Kinder und Jugendliche betroffen sind. Die Experten haben auch eine Theorie dafür, weshalb Kreidezähne bei uns so stark verbreitet sind. Weiterlesen


Wasser sparen Dusche

11 häufige Dusch-Fehler, die du vermeiden solltest

Klima- und Energiekrise erfordern von uns, Energie und Wasser zu sparen – auch beim Duschen. Dabei duschen wir meist mehrmals in der Woche oder sogar täglich und machen dabei Fehler, die uns oder der Umwelt schaden können. Was wir unter der Dusche vermeiden sollten. Weiterlesen