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Sarah Brockhaus

Freie Autorin

Sarah Brockhaus schreibt freiberuflich Artikel auf Utopia.de.


Weiblicher Zyklus

Weiblicher Zyklus: Was in den verschiedenen Phasen passiert

Jeden Monat vollzieht sich der weibliche Zyklus erneut: Von der Bildung der Eizelle über den Eisprung bis zur Menstruation. Wir erklären dir, was in den einzelnen Phasen passiert und wie du deinen Körper am besten unterstützt. Weiterlesen


lachgas

Lachgas: Alle Fakten zum Treibhausgas Distickstoffmonoxid

Neben CO2 und Methan gibt es noch ein weiteres Gas, das massiv zum Treibhauseffekt beiträgt: Lachgas. Wir erklären dir, wie es entsteht und wie wir seine Entstehung vermeiden können. Weiterlesen


neophyten

Neophyten: Das solltest du über sie wissen

Unser Speiseplan wäre ohne Kartoffeln, Weizen oder Tomaten nicht denkbar. Dabei waren die Pflanzen hier nicht immer heimisch, sondern zählen zu den Neophyten, also den Arten, die erst seit der Entdeckung Amerikas 1492 bei uns angesiedelt wurden. Weiterlesen


Mach mit beim Verschwendungsfasten

„Verschwendungsfasten“: So kannst du mitmachen

Ungefähr 55 Kilogramm Lebensmittel wirft jede Person in Deutschland durchschnittlich jährlich weg. Die Deutsche Umwelthilfe und Foodsharing wollen etwas dagegen tun: Dazu haben sie dieses Jahr das "Verschwendungsfasten" ins Leben gerufen. Weiterlesen


Eutrophierung

Eutrophierung von Gewässern: Ursachen und Folgen für das Ökosystem See

Eutrophierung bedeutet übersetzt eigentlich nur "gut genährt", hinter dem harmlosen Ausdruck verbergen sich jedoch gravierende Probleme für Seen und Meere. Wir erklären dir, was Eutrophierung bedeutet und was wir dagegen tun können. Weiterlesen


Frust

Frust: So lernst du mit ihm umzugehen

Manchmal gibt es diese Zeiten, wo scheinbar alles schief läuft und nichts klappt. Da fällt es schwer, keinen Frust zu schieben und stattdessen eine positive Haltung zu bewahren. Aber es gibt Möglichkeiten, die dir dabei helfen. Weiterlesen


Buch selbst binden: Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger

Ob als Tagebuch, für Gedichte oder als Geschenk: Wer etwas ganz Besonderes möchte, der kann sich sein Buch auch selbst binden. Wir zeigen dir die gängigsten Formen des Buchbindens und wie du sie ganz einfach selbst machst. Weiterlesen


selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit: So förderst und stärkst du sie

Um etwas anzupacken, müssen wir das Gefühl haben, dass wir das schaffen können: Das Gefühl von Selbstwirksamkeit. Manchmal ist das gar nicht so einfach. Aber es gibt Möglichkeiten, wie du Selbstwirksamkeit stärken kannst. Weiterlesen