Gesundheit

Hallux Valgus: Was tun gegen den Ballenzeh?

Nora Braatz | 15. September 2022 Wer oft zu enge oder hohe Schuhe trägt, tut den Füßen nichts Gutes. Eine schmerzhafte und nicht besonders schöne Folge: Der sogenannte Ballenzeh. So lassen sich Beschwerden des Hallux valgus lindern.

7 typische Fehler am Morgen, die du vermeiden solltest

Nadja Ayoub | 14. September 2022 Für einen guten Start in den Tag sollte der Morgen möglichst stressfrei verlaufen. Bei vielen ist allerdings das Gegenteil der Fall – weil sie am Morgen einiges falsch machen. Diese häufigen Fehler solltest du morgens vermeiden.

Periode bleibt aus: Was der Lebensstil damit zu tun haben kann

dpa/Katharina Schmidt | 13. September 2022 Wenn die Periode ausbleibt, liegt nicht zwingend eine Schwangerschaft vor. Es gibt viele Faktoren, die die Menstruation beeinflussen. Bleibt sie aus, handelt es sich vielleicht um eine sogenannte hypothalamische Amenorrhö – diese kann ein Warnzeichen des eigenen Körpers sein.

- ANZEIGE - Raus und los – warum du mit Sport im Freien deine mentale Gesundheit stärkst

Techniker Krankenkasse | 12. September 2022 Raus und los: Warum Sport in der Natur gesünder ist und was das mit mentaler Gesundheit zu tun hat, liest du hier.

Kühlpad selber machen: So geht’s ohne schädliche Gele

Lina Brammertz | 12. September 2022 Kühlpads selber zu machen geht schnell und ist nicht schwierig. Sie sind zum Beispiel praktisch, um bei Verletzungen Erste Hilfe zu leisten und Schmerzen zu lindern. Wir verraten dir ein Rezept mit natürlichen Zutaten.

Muskelgedächtnis: Was ist dran und welche Vorteile bringt es?

Martina Naumann | 10. September 2022 Das Muskelgedächtnis kann dir helfen, nach einer Sportpause schneller wieder in Form zu kommen. Den Stand der Forschung und was das alles mit Fahrradfahren zu tun hat, liest du hier.

Sensation Seeking: Anzeichen für die Eigenschaft und der richtige Umgang

Lea Hermann | 9. September 2022 Wir alle wollen etwas erleben und neue Eindrücke sammeln: Das liegt am Persönlichkeitsmerkmal Sensation Seeking. Wie es sich ausprägen und manchmal mit negativen Folgen einhergehen kann, erfährst du hier.

Richtig gehen: So vermeidest du die Risiken der falschen Gangart

Lea Hermann | 9. September 2022 Richtig gehen will gelernt sein – denn durch ein falsches Gangbild kommt es rasch zu Schmerzen und orthopädischen Problemen. Wir verraten dir, wie du besser gehen kannst.