Bananenwasser: Einfaches Rezept für den Schlaftrunk
Für Bananenwasser brauchst du lediglich Wasser, eine Bio-Banane und optional etwas Zimt. Wir zeigen dir das Rezept und wieso der Trunk beim Einschlafen helfen kann. Weiterlesen
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Gesundheit
Vitamin A – wichtig für Haut und Augen
Vitamin A steckt in Form von Carotinoiden vor allem in roten, gelben und dunkelgrünen Lebensmitteln. Utopia erklärt, wofür wir es brauchen, wie wir unseren täglichen Bedarf decken und was bei einer Überdosierung passiert. Weiterlesen
Fußbad mit Apfelessig: Wirkung und Anwendung
Ein Fußbad mit Apfelessig hat viele positive Auswirkungen auf deine Füße. Welche das genau sind und wie du dieses Fußbad anwendest, erfährst du hier. Weiterlesen
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Leben verändern: 6 Filme und Serien über Menschen, die ihr Leben verändert haben
Wie wäre es mit einem kompletten Neustart? Diese Filme und Serien lassen uns erahnen, wie es vielleicht wäre, sein Leben zu verändern. Weiterlesen
Kein Geld für Tampons: Warum wir etwas gegen Periodenarmut tun müssen
Essen oder Tampons: Was würdest du tun, wenn du vor dieser Wahl stehen würdest? Lieber hungern oder lieber bluten? Ein Dilemma, das bei uns in Deutschland zu viele Menschen trifft. Periodenarmut berührt ein Tabu-Thema, das mehr Aufmerksamkeit verdient hat. Weiterlesen
FFP2-Masken: 5 verbreitete Fehler, die du vermeiden solltest
Eine FFP2-Maske schützt dank spezieller Filter zuverlässiger vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus als eine Stoffmaske. Allerdings kann man beim Tragen, Entsorgen und Reinigen einiges falsch machen. Fünf häufige Fehler. Weiterlesen
Franzbranntwein: Anwendung und Wirkung bei Muskel- und Gelenkproblemen
Franzbranntwein kennen vor allem Sportbegeisterte wegen seiner durchblutungsfördernden Wirkung. Auch ältere Menschen schätzen das Hausmittel bei Gelenkschmerzen. Wir verraten, was du bei der Anwendung beachten musst. Weiterlesen
Klangschalenmeditation: Ablauf und wie du sie genießen kannst
Eine Klangschalenmeditation ist eine beliebte Methode, um sich zu entspannen. Willst du eine solche Meditation gerne ausprobieren, dann findest du hier alles zum Ablauf und darüber, was es zu beachten gilt. Weiterlesen