- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Vorsicht – so kann verbranntes Grillfleisch deiner Gesundheit schadenWenn Grillfleisch verbrennt, entstehen schädliche Stoffe, die unserer Gesundheit schaden können. Welche Ursachen das hat und was du beim Grillen beachten solltest, erfährst du hier. -
Psychologe und Psychiater: Das ist der UnterschiedBeide beschäftigen sich mit psychischer Gesundheit – doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen Psycholog:in und Psychiater:in? Alles Wichtige dazu findest du in diesem Artikel.
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Morgens oder abends Sport machen? Was besser istSport hält fit und tut gut. Ob du morgens oder abends Sport machst, kann einen großen Unterschied machen. Wann du am besten trainieren solltest, erfährst du hier.
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Warum du „leere“ Kalorien vermeiden solltest„Leere“ Kalorien stecken in allerlei Produkten. In diesem Artikel kannst du nachlesen, worum es sich dabei überhaupt handelt, wie sich leere Kalorien auf deinen Körper auswirken und worin sie vorkommen.
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Banja: So saunierst du im russischen BadehausEine Banja ist nichts für schwache Nerven! In der russischen Sauna kann es gut und gerne über 100 Grad Celsius heiß sein. Wir erklären dir, was du dazu wissen solltest und wie ein Saunagang abläuft.
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Temazcal: So funktioniert das Dampfbad der MayasDas Temazcal ist das traditionelle Dampfbad der Maya. Anders als bei herkömmlichen Schwitzhütten wird die Zeremonie im Temazcal von einem Heiler begleitet. Wir erklären dir, was die besondere Zeremonie ausmacht.
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3 Strategien für entspannte Nerven: So kannst du den Sympathikus beruhigenDen Sympathikus zu beruhigen hat viele gesundheitliche Vorteile. Durch einfache Übungen kannst du dein Nervensystem entspannen und damit natürliche Körperfunktionen unterstützen.
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Vitamin-Gummibärchen: Lohnen sie sich wirklich?Vitamin-Gummibärchen liegen im Trend: Sie sollen Kindern und Erwachsenen wichtige Nährstoffe liefern und dabei gut schmecken. Billig sind die speziellen Fruchtgummis allerdings nicht. Rechtfertigt ihre Wirkung die hohen Preise?
