Manuka-Honig: so wirkt der „Super-Honig“ aus Neuseeland
Wir verraten, welche Wirkung Manuka-Honig auf die Gesundheit hat, wie er hergestellt wird und wie nachhaltig das exklusive Naturprodukt wirklich ist. Weiterlesen
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Gesundheit
Frauenmanteltee: Wirkung, Anwendung und Zubereitung
Frauenmanteltee wird vor allem wegen seiner hilfreichen Wirkung bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden empfohlen. Wir verraten dir, wozu du das Kraut noch anwenden kannst. Weiterlesen
Chlorid: Ein lebenswichtiges Elektrolyt
Chlorid spielt bei fast allen Stoffwechselprozessen in unserem Körper eine wichtige Rolle. Mehr Fakten zu dem essenziellen Elektroylt erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Yin Yoga: Philosophie, Wirkung und Infos zum langsamen Yogastil
Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Wir stellen dir den Stil im Detail vor. Weiterlesen
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Die Niyamas sind im Yoga die ethischen Leitsätze im Umgang mit sich selbst. Dabei können diese Grundsätze eine Orientierung für ein zufriedeneres Leben bieten – egal ob du dich als Yogi betrachtest oder nicht. Weiterlesen
Yoga-Hund: Der herabschauende und heraufschauende Hund einfach erklärt
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Mit Muskelkater trainieren: Ist das sinnvoll?
Mit Muskelkater zu trainieren kann die leichten Schmerzen je nach Art der Belastung verbessern oder verschlimmern. Was du dazu wissen solltest, erklären wir dir in diesem Artikel. Weiterlesen