Gesundheit
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9 Dinge, die uns das 2. Corona-Jahr gelehrt hatEin weiteres Jahr mit Maskenpflicht, ständig wechselnden Kontaktbeschränkungen und Einschränkungen im öffentlichen Leben. Im zweiten Jahr Corona haben viele jedoch auch Neues dazugelernt. Hier neun Erkenntnisse aus dem zweiten Coronajahr.
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Power Walking: So kannst du damit deine Ausdauer steigern
Beim Power Walking bewegst du dich schneller als beim normalen Walking. Das stärkt Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System. Wir verraten dir, worauf es beim Power Walking ankommt
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Vollfasten: Diese Risiken hat die Nulldiät
Vollfasten gilt teilweise auch heute noch als Abnehmstrategie. Was die Nulldiät ausmacht und warum sie aus gesundheitlicher Sicht nicht empfehlenswert ist, erfährst du hier.
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Toxisches Schocksyndrom: Symptome und Behandlung der „Tampon-Krankheit“
Das toxische Schocksyndrom (TSS) ist eine sehr seltene, aber ernstzunehmende Erkrankung. Sie tritt besonders häufig während der Menstruation auf. Mehr zu Symptomen, Vorbeugung und Therapie erfährst du in diesem Artikel.
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Passionsblumenkraut: Wirkung und Anwendung der Heilpflanze
Das Passionsblumenkraut ist eine beliebte Heilpflanze gegen Schlafstörungen und soll innere Unruhe lösen. Hier erfährst du, wie das Heilkraut wirkt und wie du es anwenden kannst.
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Selbstliebe lernen: Tipps und Übungen für das geliebte Ich
Selbstliebe zu lernen ist in der Realität leider gar nicht immer so leicht. Wir zeigen dir einige Tipps, wie du lernen kannst, dich selbst so zu lieben, wie du bist.
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Speed Hiking: So läuft das Turbo-Wandern ab
Speed Hiking klingt nach einer geschwindigkeitsbetonten Sportart. Was wirklich dahinter steckt und wie du Speed Hiking für dich umsetzen kannst, erfährst du hier.
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Omikron-Infektion zuhause auskurieren: Darauf solltest du achten
Mit der Omikron-Variante infizieren sich derzeit immer mehr Menschen. Wir erklären dir, worauf du achten solltest, damit du eine Omikron-Infektion zuhause auskurieren kannst.
