Gesundheit
-
Stressball selber machen: Idee für übrige LuftballonsEinen Stressball selber zu machen ist nicht schwer. Die DIY-Anleitung ist eine zudem eine gute Idee, um alte Luftballons wiederzuverwerten. Wir zeigen dir, wie's geht.
-
Nährstoffmangel: Woran du ihn erkennst und was du dagegen tun kannst
Nährstoffmangel sind verbreiteter, als du vielleicht meinst. Oft nehmen viele den Mangel gar nicht wahr – das hat Folgen. Wie sich ein Mangel äußert und wie du ihn vermeiden oder beheben kannst, zeigen wir dir hier.
-
-
Okraschoten sind gesund: So gut ist „Ladyfinger“ für dich
Die gesunden Okraschoten kannst du vielfältig in deine Ernährung integrieren. In diesem Artikel zeigen wir dir, was das Besondere an dem Gemüse ist und welche Nährstoffe es enthält.
-
Vitamin B12: Mangel, Lebensmittel und Präparate
B-Vitamine spielen eine wichtige Rolle im menschlichen Stoffwechsel. Eine rein vegetarische oder vegane Ernährungsweise kann zu einem Mangel an Vitamin B12 führen – mit durchaus drastischen Konsequenzen.
-
Blähungen beim Baby: Ursachen und wirkungsvolle Hausmittel dagegen
Blähungen bei Babys sind zwar sehr unangenehm, aber zum Glück meistens ungefährlich. Wenn dein Baby unter Blähungen leidet, kannst du ihm mit diesen Hausmitteln helfen.
-
Social Cocooning: Wie wichtig ist uns unser Zuhause?
Beim Social Cocooning ziehen wir uns in unser eigenes Zuhause zurück und verpuppen uns in Gemütlichkeit, wenn uns die Welt zu unübersichtlich wird.
-
-
9 Dinge, die uns das 2. Corona-Jahr gelehrt hat
Ein weiteres Jahr mit Maskenpflicht, ständig wechselnden Kontaktbeschränkungen und Einschränkungen im öffentlichen Leben. Im zweiten Jahr Corona haben viele jedoch auch Neues dazugelernt. Hier neun Erkenntnisse aus dem zweiten Coronajahr.
-
Power Walking: So kannst du damit deine Ausdauer steigern
Beim Power Walking bewegst du dich schneller als beim normalen Walking. Das stärkt Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System. Wir verraten dir, worauf es beim Power Walking ankommt
