Gesundheit

Kinesiotape: Was sagt die Wissenschaft über Wirkung der Bänder?

Luise Rau | 23. April 2022 Kinesiotapes sind bunte Klebebänder aus Plastik, die die Muskelregeneration fördern sollen. Welches Konzept dahinter steckt und welche wissenschaftlichen Befunde es dazu gibt, erfährst du hier.

Bio-Sonnencreme: Wirksamer Schutz ohne Risiko?

Utopia Team | 21. April 2022 Die Frage nach dem richtigen Sonnenschutz verunsichert jeden Sommer aufs Neue. Chemische UV-Filter? Nanopartikel? Sonnenbrand riskieren? Utopia zeigt, welchen Bio-Sonnencremes du vertrauen kannst.

Flying Monkeys: So schützt du dich vor den manipulativen Handlangern

Luise Rau | 20. April 2022 Flying Monkeys sind Menschen, die von Narzisst:innen benutzt werden, um ihre egozentrischen Pläne zu verwirklichen. Wie du dich davor schützen kannst, selbst zum Flying Monkey zu werden und woran du andere erkennst, erfährst du hier.

Tummo-Meditation: So funktioniert das „innere Feuer“

Marie-Theres Bauer | 10. April 2022 Tummo ist eine spezielle Meditationstechnik, die die Körpertemperatur erhöht. Wie die Tummo-Meditation genau funktioniert, erfährst du in diesem Artikel.

Schlafbeere: Wirkung und Anwendung der Ashwagandha

Daniela Staber | 4. April 2022 Die Schlafbeere ist auch als Ashwagandha bekannt. In der ayurvedischen Medizin wird die Wurzel gegen Stress und Schlafprobleme eingesetzt. Wie du die Heilpflanze verwendest und was du beachten solltest, erfährst du hier.

Hausmittel gegen Halsschmerzen: Das hilft gegen den Schmerz

Anna-Lena Neff | 4. April 2022 Bei Halsschmerzen musst du nicht immer zu Medikamenten greifen. Wir zeigen dir effektive Hausmittel gegen Halsschmerzen – so wirst du den Schmerz schnell wieder los.

Was sind eigentlich Spurenelemente? Liste, Vorkommen und Bedeutung für die Gesundheit

Sophie Singer | 1. April 2022 Spurenelemente unterstützen den Körper bei vielen Prozessen – vom Stoffwechsel bis zur Stärkung des Immunsystems. Doch was sind Spurenelemente eigentlich und worin sind sie enthalten? Hier findest du eine Liste.

Kudzu: Wilde Weinpflanze mit Heilwirkung

Luise Rau | 31. März 2022 Kudzu gilt im asiatischen Raum schon lange als Heilpflanze für unterschiedliche Beschwerden. Hier erfährst du mehr zu ihren Merkmalen und ob sie wirklich hält, was sie verspricht.b