Gesundheit

Selbstkritik: So bist du konstruktiv und freundlich zu dir selbst

Laura Müller | 1. September 2021 Selbstkritik kann uns helfen, Fehler einzugestehen und an uns zu arbeiten. Wird die innere Kritik jedoch zu streng, kann sie uns zunehmend im Wege stehen. Wir geben dir Tipps, wie du dich auf konstruktive Art selbst kritisierst.

Entzündungshemmende Salbe selber machen: So geht’s

Laura Müller | 1. September 2021 Eine entzündungshemmende Salbe kannst du leicht selber machen. Wie das geht, wie du sie anwendest und wie lange sie hält, erklären wir dir in diesem Artikel.

Nachhaltige Fitness: 5 Tipps für ein umweltfreundlicheres Training

Luise Rau | 29. August 2021 Auch deine Fintessroutine kannst du nachhaltig gestalten und bewusst auf klimaschädliche Produkte verzichten. Wir stellen dir fünf Tipps vor, die dein Workout umwelt- und klimafreundlicher machen.

Nachhaltig trainieren: 5 Tipps für ein umweltschonendes Fitnessprogramm

Nele Finke | 27. August 2021 Nachhaltiges Training – das ist nicht nur der Waldlauf, sondern auch Workouts oder Skaten. Wir geben dir 5 Tipps, worauf du achten kannst und welche Sportarten die Umwelt besonders schonen.

Apfeldiät: Warum sie zum Abnehmen nicht reicht

Johannes Renner | 24. August 2021 Die Apfeldiät soll beim Abnehmen helfen und stellt eine besondere Form des Fastens dar. Warum sie alleine nicht zum Abnehmen reicht und wie du deine Ernährung gesünder gestalten kannst, erfährst du in diesem Artikel.

Baldriantee: Zubereitung und wie er hilft

Lina Brammertz | 24. August 2021 Baldriantee soll beruhigend bei Schlafproblemen und Unruhe wirken. Du kannst ihn aus den Blättern und der Wurzel des Heilkrautes kochen. Hier erfährst du alles über die Zubereitung und die Wirkung des Tees.

Birkenhaarwasser: So wirkt es auf Kopfhaut und Haare

Josephine Jaeger | 21. August 2021 Das aus dem Stamm der Birke gewonnene Birkenhaarwasser soll bei Haarausfall und gereizter Kopfhaut helfen. In diesem Artikel erklären wir dir, wie Birkenwasser auf Kopfhaut und Haare wirkt.

Impftermin absagen: Wann und wie du ihn stornieren solltest

Chantal Gilbrich | 21. August 2021 Du musst deinen Impftermin absagen? Dann gibt es zwei verschiedene Möglichkeiten. Wir stellen dir vor, wie sie funktionieren und geben Empfehlungen, wann du spätestens absagen solltest.