Gesundheit
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Nitrosamine: Entstehung, Aufnahme und Auswirkungen auf die GesundheitNitrosamine sollen krebserregend sein und kommen unter anderem auch in Lebensmitteln, Bier und Kosmetik vor. Lies, wie sie entstehen und wie du sie vermeiden kannst.
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Chronotypen: Bist du Löwe oder Delfin?
Löwe, Delfin, Bär oder Wolf? In diese vier Kategorien lassen sich Chronotypen – unsere Schlaf- und Wachphasen – gliedern. Finde heraus, welcher Chronotyp du bist.
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Bunt statt grau: So hellst Du Deinen Alltag auf
Bunt statt grau: Mit unseren Tipps kannst du deinen Alltag aufhellen und ihn damit fröhlicher, entspannter und abwechslungsreicher gestalten.
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So kannst du dich entschuldigen: 6 Tipps
Sich zu entschuldigen ist nicht immer einfach. Möchtest du dich mit jemandem versöhnen, weißt aber nicht genau, wie? Mit unseren sechs Tipps gelingt es dir eine Entschuldigung auch in Situationen, in denen sie dir schwerfällt.
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Bananenwasser: Einfaches Rezept für den Schlaftrunk
Für Bananenwasser brauchst du lediglich Wasser, eine Bio-Banane und optional etwas Zimt. Wir zeigen dir das Rezept und wieso der Trunk beim Einschlafen helfen kann.
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Vitamin A – wichtig für Haut und Augen
Vitamin A steckt in Form von Carotinoiden vor allem in roten, gelben und dunkelgrünen Lebensmitteln. Utopia erklärt, wofür wir es brauchen, wie wir unseren täglichen Bedarf decken und was bei einer Überdosierung passiert.
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Leben verändern: 6 Filme und Serien über Menschen, die ihr Leben verändert haben
Wie wäre es mit einem kompletten Neustart? Diese Filme und Serien lassen uns erahnen, wie es vielleicht wäre, sein Leben zu verändern.
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Kein Geld für Tampons: Warum wir etwas gegen Periodenarmut tun müssen
Essen oder Tampons: Was würdest du tun, wenn du vor dieser Wahl stehen würdest? Lieber hungern oder lieber bluten? Ein Dilemma, das bei uns in Deutschland zu viele Menschen trifft. Periodenarmut berührt ein Tabu-Thema, das mehr Aufmerksamkeit verdient hat.
