Gesundheit
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Guayusatee: Wirkung und ZubereitungGuayusatee ist ein traditionelles Getränk in vielen südamerikanischen Ländern. Mittlerweile wird der koffeinreiche Tee auch in Europa beliebter. Hier erfährst du mehr zu Wirkung, Anbau und anderen Charakteristika von Guayusatee.
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Zeit für mich: So nutzt du die Zeit zuhause sinnvoll
Wie kann ich die Zeit für mich sinnvoll zuhause nutzen? Es gibt einige Ideen, was du in den kommenden Wochen in den eigenen vier Wänden machen kannst.
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Permafrostpandemien: Wie die Eisschmelze tödliche Krankheitserreger hervorbringen kann
Der Klimawandel hat Sibirien längst erreicht. Schon seit Jahren warnen Wissenschaftler*innen vor Eisschmelzen und dem steigende Meeresspiegel. Doch auch die Permafrostböden tauen immer weiter auf und bringen unerwartete Gefahren mit sich.
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Vipassanameditation: Anleitung für mehr Einsicht
Die Vipassanameditation ist eine besondere Art der Achtsamkeitspraxis. Wie sie genau abläuft, woher sie stammt und wie sie wirkt, erklären wir dir in diesem Artikel.
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Katzenkralle: Wirkung und Anwendung gegen Rheuma und mehr
Katzenkralle ist eine Heilpflanze, die für ihre umfassende medizinische Wirkung bekannt ist. Mehr zu den Merkmalen und gesundheitlichen Effekten der Pflanze erfährst du hier.
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Zitronenmelissen-Tee: Schmackhaft und gesund
Zitronenmelisse ist eine Heilpflanze mit langer Tradition. Als Tee schmeckt sie fruchtig mild, löst Krämpfe und hilft beim Einschlafen.
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Was euch im Lockdown hilft: Die besten Tipps aus der Utopia-Community
Seit Montag gilt in Deutschland ein teilweiser Lockdown – die kommenden Wochen werden wir also vermehrt zu Hause verbringen. Wir haben die Utopia-Community nach Tipps gefragt, um diese Zeit möglichst angenehm zu gestalten. Das sind die Empfehlungen unserer Leser*innen.
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Beruhigungstee: Diese Sorten helfen bei Stress und innerer Anspannung
Beruhigungstee hat in vielen Kulturen eine lange Tradition. Nicht umsonst gilt: abwarten und Tee trinken - vor allem bei Stress, innerer Unruhe und Anspannung. Wir zeigen dir, welche Kräutertees dir bei Stress helfen.
