Gesundheit
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Yoga: Sonnengruß – Abfolge und WirkungIn vielen Yogastilen ist der Sonnengruß fester Bestandteil der Praxis. Zurecht: Du kannst die Abfolge leicht erlernen und sie hat zahlreiche positive Wirkungen.
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Lachyoga gegen Stress: 3 Übungen für zwischendurch
Bei Lachyoga geht es nicht primär um Körperhaltungen oder Meditation – es steht tatsächlich das Lachen im Vordergrund. Wir zeigen dir anhand von drei Übungen, wie Lachyoga funktioniert.
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Nutella & Co.: Ist Palmöl wirklich krebserregend?
Ist eigentlich Palmöl gesund – oder womöglich krebserregend, wie einige Studien nahelegen? Mehrere Verbraucherschutz-Organisationen haben in den vergangenen Jahren gezeigt: Ganz unbedenklich ist das Öl nicht.
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„Mehr soziale Aufmerksamkeit im Alltag, würde diese Welt zu einem besseren Ort machen“
Es gibt Menschen, für die bedeutet Krise Alltag. Und es gibt Menschen, die packen genau da an, wo Hilfe nötig ist und die sich für mehr soziale Aufmerksamkeit im Alltag einsetzen.
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Süßholzwurzeltee: Wirkung und Zubereitung
Süßholzwurzeltee ist bei Beschwerden der Atemwege und des Magen-Darm-Bereichs als Heilmittel bekannt. Wie genau der Tee wirkt und was du bei der Einnahme beachten solltest, erfährst du hier.
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Cajeputöl: Anwendung und Wirkung
Cajeputöl gilt als pflanzliches Heilmittel bei Erkältungen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden. Mehr zu den Merkmalen, gesundheitlichen Effekten und Nebenwirkungen des Öls erfährst du hier.
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Neujahrsvorsätze: Tipps für deine Ziele fürs neue Jahr
Neujahrsvorsätze können helfen, alte Gewohnheiten abzulegen oder neue Ziele zu erreichen. Der Jahreswechsel motiviert viele Menschen, sich Ziele zu stecken.
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Schnarchen: Ursachen und wie du es stoppen kannst
Schnarchen ist nicht nur nervig für deine Mitbewohner:innen, sondern kann auch gesundheitliche Konsequenzen haben. Hier erfährst du mehr zu den Ursachen, Folgen und Methoden gegen das Schnarchen.
