- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Die wichtigsten ayurvedischen Gewürze und wie du sie nutztAyurvedische Gewürze geben Speisen kräftige Aromen und machen sie gleichzeitig leichter verdaulich. Wir stellen dir sieben Gewürze genauer vor und zeigen dir, wie du sie nutzen kannst. -
Die 12 größten Milch-Mythen – und was wirklich dran istKaum ein Lebensmittel ist in jüngster Vergangenheit so sehr ins Kreuzfeuer von Kritikern und Befürwortern geraten wie die Milch. Macht Milch nun gesund oder krank?
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Neuanfang: „Herz, Kopf und Bauch zu folgen, kann glücklich machen“Die Corona-Pandemie legt Unzufriedenheit frei, die wir häufig verdrängen. Ob im Beruf oder im privaten Bereich, plötzlich klopft die Frage
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Wegen Corona-Video: Augsburger Puppenkiste bekommt ShitstormWie funktionieren Corona-Schnelltests? Die Augsburger Puppenkiste hat ein Video veröffentlicht, das eine kindgerechte Anleitung für Schüler:innen enthält. Auf Youtube verursachte das Video allerdings einen Hatestorm.
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Vitamin B3 (Niacin): Wo es drinsteckt, was es bewirkt, wieviel du brauchstVitamin B3, besser bekannt als Niacin, ist für den Energiestoffwechsel zuständig. Es ist außerdem wichtig für die Regeneration von Haut, Nerven, Muskeln und DNA.
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Nitrosamine: Entstehung, Aufnahme und Auswirkungen auf die GesundheitNitrosamine sollen krebserregend sein und kommen unter anderem auch in Lebensmitteln, Bier und Kosmetik vor. Lies, wie sie entstehen und wie du sie vermeiden kannst.
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Chronotypen: Bist du Löwe oder Delfin?Löwe, Delfin, Bär oder Wolf? In diese vier Kategorien lassen sich Chronotypen – unsere Schlaf- und Wachphasen – gliedern. Finde heraus, welcher Chronotyp du bist.
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Bunt statt grau: So hellst Du Deinen Alltag aufBunt statt grau: Mit unseren Tipps kannst du deinen Alltag aufhellen und ihn damit fröhlicher, entspannter und abwechslungsreicher gestalten.
