- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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So kannst du dich entschuldigen: 6 TippsSich zu entschuldigen ist nicht immer einfach. Möchtest du dich mit jemandem versöhnen, weißt aber nicht genau, wie? Mit unseren sechs Tipps gelingt es dir eine Entschuldigung auch in Situationen, in denen sie dir schwerfällt. -
Bananenwasser: Einfaches Rezept für den SchlaftrunkFür Bananenwasser brauchst du lediglich Wasser, eine Bio-Banane und optional etwas Zimt. Wir zeigen dir das Rezept und wieso der Trunk beim Einschlafen helfen kann.
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Vitamin A – wichtig für Haut und AugenVitamin A steckt in Form von Carotinoiden vor allem in roten, gelben und dunkelgrünen Lebensmitteln. Utopia erklärt, wofür wir es brauchen, wie wir unseren täglichen Bedarf decken und was bei einer Überdosierung passiert.
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Leben verändern: 6 Filme und Serien über Menschen, die ihr Leben verändert habenWie wäre es mit einem kompletten Neustart? Diese Filme und Serien lassen uns erahnen, wie es vielleicht wäre, sein Leben zu verändern.
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Kein Geld für Tampons: Warum wir etwas gegen Periodenarmut tun müssenEssen oder Tampons: Was würdest du tun, wenn du vor dieser Wahl stehen würdest? Lieber hungern oder lieber bluten? Ein Dilemma, das bei uns in Deutschland zu viele Menschen trifft. Periodenarmut berührt ein Tabu-Thema, das mehr Aufmerksamkeit verdient hat.
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FFP2-Masken: 5 verbreitete Fehler, die du vermeiden solltestEine FFP2-Maske schützt dank spezieller Filter zuverlässiger vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus als eine Stoffmaske. Allerdings kann man beim Tragen, Entsorgen und Reinigen einiges falsch machen. Fünf häufige Fehler.
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Klangschalenmeditation: Ablauf und wie du sie genießen kannstEine Klangschalenmeditation ist eine beliebte Methode, um sich zu entspannen. Willst du eine solche Meditation gerne ausprobieren, dann findest du hier alles zum Ablauf und darüber, was es zu beachten gilt.
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11 Tipps von Experten: So bleibst du während der Corona-Isolation gesund – körperlich und psychischZu Hause bleiben hilft, die Verbreitung des Coronavirus zu stoppen. Allerdings kann die Gesundheit unter der Isolation leiden. Damit das nicht passiert, solltest du folgende Tipps beachten.
