- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Wegen Corona-Video: Augsburger Puppenkiste bekommt ShitstormWie funktionieren Corona-Schnelltests? Die Augsburger Puppenkiste hat ein Video veröffentlicht, das eine kindgerechte Anleitung für Schüler:innen enthält. Auf Youtube verursachte das Video allerdings einen Hatestorm. -
Vitamin B3 (Niacin): Wo es drinsteckt, was es bewirkt, wieviel du brauchstVitamin B3, besser bekannt als Niacin, ist für den Energiestoffwechsel zuständig. Es ist außerdem wichtig für die Regeneration von Haut, Nerven, Muskeln und DNA.
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Nitrosamine: Entstehung, Aufnahme und Auswirkungen auf die GesundheitNitrosamine sollen krebserregend sein und kommen unter anderem auch in Lebensmitteln, Bier und Kosmetik vor. Lies, wie sie entstehen und wie du sie vermeiden kannst.
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Chronotypen: Bist du Löwe oder Delfin?Löwe, Delfin, Bär oder Wolf? In diese vier Kategorien lassen sich Chronotypen – unsere Schlaf- und Wachphasen – gliedern. Finde heraus, welcher Chronotyp du bist.
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Bunt statt grau: So hellst Du Deinen Alltag aufBunt statt grau: Mit unseren Tipps kannst du deinen Alltag aufhellen und ihn damit fröhlicher, entspannter und abwechslungsreicher gestalten.
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So kannst du dich entschuldigen: 6 TippsSich zu entschuldigen ist nicht immer einfach. Möchtest du dich mit jemandem versöhnen, weißt aber nicht genau, wie? Mit unseren sechs Tipps gelingt es dir eine Entschuldigung auch in Situationen, in denen sie dir schwerfällt.
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Bananenwasser: Einfaches Rezept für den SchlaftrunkFür Bananenwasser brauchst du lediglich Wasser, eine Bio-Banane und optional etwas Zimt. Wir zeigen dir das Rezept und wieso der Trunk beim Einschlafen helfen kann.
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Vitamin A – wichtig für Haut und AugenVitamin A steckt in Form von Carotinoiden vor allem in roten, gelben und dunkelgrünen Lebensmitteln. Utopia erklärt, wofür wir es brauchen, wie wir unseren täglichen Bedarf decken und was bei einer Überdosierung passiert.
