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Gesundheit
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7 Feel-Good-Serien, die nach einem harten Tag guttunDie letzte Mail ist raus, das Kind schläft, der Tag hängt dir in den Knochen. Diese sieben Feel-Good-Serien helfen dir, nach einem anstrengenden Tag mal wieder zu entspannen. -
Zen-Meditation: Anleitung und was dahinterstecktDie Zen-Meditation gehört zu den verbreitetsten Formen der Meditation. Hier erfährst du, was genau hinter diesem Begriff steckt und wie du selbst eine Zen-Meditation durchführen kannst.
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Zahnfleischentzündung – diese Hausmittel helfenDas Zahnfleisch ist angeschwollen und blutet beim Putzen? Das kann eine Zahnfleischentzündung sein. Wir zeigen dir die besten Hausmittel, die helfen können.
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Sisu: So hilft dir die finnische Philosophie durch schwierige ZeitenSisu ist Teil der finnischen Kultur. Wir verraten dir, was es mit dem finnischen Lebensgefühl auf sich hat und wie dir Sisu in schwierigen Lebenslagen helfen kann.
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Laktoseintoleranz: Symptome und milchfreie AlternativenLaktoseintoleranz tritt je nach Herkunft häufiger oder seltener auf. Welche Symptome auf eine Milchzuckerunverträglichkeit hinweisen können und welche Alternativen es zu Milch gibt, liest du hier.
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Geführte Meditation: Das sind die VorteileEine geführte Meditation begleitet dich stimmlich durch die Meditation. Gerade wenn du Anfänger:in bist, können ein:e Leher:in, Apps oder CDs hilfreich sein.
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Mental Load: Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für allesOft haben Frauen alle To-Dos rund um Haushalt, Familien-Orga und Kindererziehung im Blick. Das bezeichnet man auch als Mental Load. Darüber hat Laura Fröhlich das Buch „Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles“ geschrieben.
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Atemschutzmasken-Klassen: So schützen OP- und FFP-MaskenDie verschiedenen Atemschutzmasken-Klassen erfüllen unterschiedliche Anforderungen. Wir erklären dir, welchen Schutz OP- und FFP-Masken insbesondere vor dem Coronavirus bieten.
