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Freie Radikale gelten als gefährliche Stoffe, die uns frühzeitig altern lassen und uns schwach und krank machen. Doch was hat es mit den chemischen Verbindungen wirklich auf sich? Weiterlesen
Mikronährstoffe sind für den Menschen überlebenswichtig. Wir erklären dir, was es mit den Stoffen auf sich hat und wie du deinen Körper ausreichend versorgst. Weiterlesen
Prioritäten setzen hilft dabei, die Orientierung zu behalten und Ziele zu erreichen. Erfahre hier, wie dir das auch im chaotischen Alltag gelingt. Weiterlesen
Ursprünglich ein Abfallprodukt bei der Butterherstellung wird Buttermilch heute für ihre gesunde Wirkung geschätzt. Dabei liefert das erfrischende Getränk nicht nur wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, sondern punktet auch mit wenigen Kalorien. Weiterlesen
Eine kratzende Stimme, ein raues Gefühl und Schmerzen im Hals - Heiserkeit ist nicht nur sehr unangenehm, sondern schränkt uns im Alltag auch stark ein. Wir zeigen dir Hausmittel, die dir deine Stimme schnell zurückgeben. Weiterlesen
Magen-Darm-Grippe ist ein häufiger Infekt. Die Symptome sind unangenehm. Hier erfährst du, welche Hausmittel helfen und auf welche Nahrungsmittel du besser verzichten solltest. Weiterlesen
Fingernägel kauen ist eine lästige Angewohnheit. Hier erfährst du, ob das Knabbern gefährlich ist, warum du überhaupt an den Nägeln kaust und wie du damit aufhören kannst. Weiterlesen
Kleinere Schürfwunden kannst du problemlos zu Hause selber behandeln. Wir zeigen dir, wie du sie richtig versorgst, damit sie schneller heilen. Weiterlesen
