- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Guter Heinrich: So pflanzt und verwendest du das HeilkrautDer Gute Heinrich ist als Kulturpflanze weitgehend in Vergessenheit geraten. Völlig zu Unrecht, denn er ist einfach anzubauen, als Heilkraut vielseitig verwendbar – und in der Küche eine schmackhafte Spinatalternative. -
Schluss mit Body Positivity: Influencerin wehrt sich auf Instagram„Muss ich eigentlich ständig betonen, dass ich meinen Körper LIEBE?“ fragt die Influencerin Madeleine Alizadeh unter ihrem neuesten Instagram-Post. Sie fordert: Wir brauchen mehr Normalität – statt der allseits propagierten "Body Positivity".
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Weiblicher Zyklus: Was in den verschiedenen Phasen passiertJeden Monat vollzieht sich der weibliche Zyklus erneut: Von der Bildung der Eizelle über den Eisprung bis zur Menstruation. Wir erklären dir, was in den einzelnen Phasen passiert und wie du deinen Körper am besten unterstützt.
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Ernährung bei Gicht: Das solltest du beachtenDie richtige Ernährung bei Gicht ist gar nicht so kompliziert – du braucht nur aus der Vielfalt der Obst- und Gemüsekiste schöpfen. Was du sonst noch wissen solltest, erfährst du hier.
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Polyphenole: Wirkung und in welchen Lebensmitteln sie steckenPolyphenole sind in allen Obst- und Gemüse-Sorten enthalten und sollen eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben. Einigen dieser Stoffe sollen zum Beispiel das Risiko für Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Doch stimmt das wirklich?
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Mit Akupunktur abnehmen: Was ist dran?Mit Akupunktur abnehmen – das klingt verlockend einfach. Aber können ein paar Nadelstiche wirklich dabei helfen, Gewicht zu verlieren? Wir klären dich auf.
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Angst vor dem Tod: So begegnest du ihrDie Angst vor dem Tod beschäftigt jeden Menschen in verschiedenen Situationen des Lebens auf unterschiedliche Weise. Hier bekommst du Anregungen, wie du etwas entspannter und gelassener auf dein eigenes Lebensende blicken kannst.
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Wacholderbeere: Anbau, Verwendung und Anwendung als HausmittelWacholderbeeren runden nicht nur deftige Gerichte ab – sie sind auch gesund. Mit etwas Geduld kannst du Wacholder selbst im Garten anpflanzen und eigene Beeren ernten. Was du zu Anbau, Pflege und Ernte wissen musst, findest du in diesem Ratgeber.
