- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Garten winterfest machen: Eine ChecklisteWie du deinen Garten winterfest machst, erklären wir dir Schritt für Schritt mit dieser Checkliste. So kannst du dich auch im nächsten Jahr wieder an gesunden Pflanzen erfreuen. -
Bodyscan: So funktioniert es beim MeditierenEin Bodyscan ist eine meditative Übung, die dir helfen kann, Stress abzubauen und schneller zur Ruhe zu kommen. Wie die Methode genau funktioniert und was du dabei beachten solltest, erfährst du hier.
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Utopia-Weihnachtspodcast: Tipps für ein nachhaltiges und entspanntes FestWeihnachten ist vor allem eins: ein Konsumfest. Doch es geht auch anders. Wie du das Fest nachhaltig und entspannt gestaltest, verraten Lino und Kathi im Utopia-Podcast.
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Kamelhaar: Eigenschaften und wie es um den Tierschutz stehtKamelhaar ist wegen seiner temperaturausgleichenden Eigenschaften als Material für Kleidung und Decken beliebt. In diesem Artikel erfährst du, woher die Wolle kommt und welche Rolle das Wohl der Tiere in der Produktion spielt.
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Wintergerichte: 3 vegetarische RezepteWintergerichte wärmen dich an kalten Tagen und überzeugen mit deftigen Aromen. Wir zeigen dir drei einfache Rezepte, die du mit saisonalen Lebensmitteln zubereiten kannst.
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Brot backen im Topf: Mit diesem Rezept gelingt es dirBrot backen im Topf geht ganz einfach. Mit nur wenigen Zutaten und einem geeigneten Topf bekommst du einen knusprigen Laib Brot. Wie das geht und was du beachten solltest, erfährst du hier.
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Glasierte Möhren: Rezept für die einfache BeilageGlasierte Möhren sind eine schmackhafte Beilage zu vielen Speisen, die du mit nur wenigen Zutaten selber machen kannst. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept mit veganer Variante.
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Öko-Perfektionismus nervt: Du musst nicht alles richtig machen, um das Klima zu schützenFliegen, Fleisch essen, Plastik verwenden: Das alles ist nicht nachhaltig – und wer es trotzdem tut, kann sich nicht glaubwürdig für Klimaschutz einsetzen. Oder? Wir finden: Ganz so einfach ist es nicht.
