Ratgeber

Mandeln in einer Schale Mandeln in einer Schale

Mandeln: gesund, lecker und unnachhaltig?

| Mandeln sind in Küche und Kosmetik beliebt und es kommen ständig neue Produkte auf den Markt: Mandelmilch, Mandelmehl, Mandelcreme, sogar veganer Käse auf Mandelbasis steht im Kühlregal. Sind solche Produkte wirklich gesund und nachhaltig, statt nur hip und lecker? Weiterlesen


Eiweiß-Shake selbstgemacht mit Früchten Eiweiß-Shake selbstgemacht mit Früchten

Eiweiß-Shake selber machen: 3 Rezepte

| Eiweiß-Shakes sind gerade sehr angesagt. Wir zeigen dir, wie du Eiweiß-Shakes aus natürlichen Zutaten selber machen kannst. Das geht leicht und ohne künstliche Inhaltsstoffe der gängigen Fertigprodukte. Dabei schmecken sie nicht nur unglaublich gut, sondern sparen dir auch noch eine Menge Geld. Weiterlesen