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Ratgeber

Utopia will alle Menschen inspirieren und unterstützen, bewusstere Kaufentscheidungen zu treffen und einfach nachhaltiger zu leben. Hier findest du hilfreiche Ratgeber, Kaufberatungen für nachhaltigen Konsum sowie Tipps & Ratschläge für alle Probleme des Alltag – jeweils natürlich mit möglichst „utopischer“ Lösung.

Ernährungsexpertin rät: Diese 7 Lebensmittel solltest du (fast) jeden Tag essen

Von Johanna Wehrmann | 2. Juli 2025

Bei gesunder Ernährung geht es auch darum, bestimmte Zutaten bewusst zu konsumieren. Welche Lebensmittel am besten täglich auf deinem Speiseplan stehen sollten, verrät unsere Ernährungsexpertin.
Hitze und Trockenheit in Deutschland: Darf ich Garten und Balkon noch gießen?

Von Benita Wintermantel | 2. Juli 2025

Trockenheit und Hitze in Deutschland. In den Gärten wird der Rasen braun, die Pflanzen drohen zu vertrocknen. Darf ich angesichts des Wassermangels meinen Garten und Balkon überhaupt noch gießen?
“Verzicht wird oft missverstanden“: 6 vegane Aha-Momente unserer Redaktion

Von Annika Flatley | 2. Juli 2025

Von enttäuschenden Käsealternativen bis zur Offenbarung im Restaurant: Hier teilen Mitglieder der Utopia.de-Redaktion, was sie über vegane Ernährung gelernt haben, was ihnen hilft und was ihre Aha-Momente waren.
Matratzen-Testsieger: Die Gewinner bei Öko-Test

Von Benita Wintermantel | 2. Juli 2025

Naturlatexmatratzen sind eine Investition in gesunden Schlaf: Öko-Test hat elf Modelle getestet. Wir zeigen dir, welche Matratzen-Testsieger ihr Geld wert sind.
Was tun bei Hitze? Die besten Tipps, um die Hitzewelle zu ertragen

Von Anna Gürster und Martin Tillich | 2. Juli 2025

Sommer, Sonne, Schweiß und Hitze – dieser Sommer bedeutet erneut hohe Temperaturen. Utopia zeigt dir, was du tun kannst, wenn dir zu heiß ist: die besten Tipps gegen Hitze.
Nachhaltiges Tagesgeld: Hier gibt es die besten Zinsen [Juli 2025]

Von Benjamin Hecht | 2. Juli 2025

Ein nachhaltiges Tagesgeldkonto ist Pflicht für alle Sparende, die auf umweltfreundliche und ethische Geldanlage wert legen. Utopia gibt dir einen aktuellen Überblick über die grünen Tagesgeldkonten mit den aktuell besten Zinsen.
Körper von innen kühlen – mit diesen 10 Lebensmitteln

Von Lea Hermann | 2. Juli 2025

Wenn es heiß ist, brauchen wir Abkühlung – auch beim Essen. Neben ausreichend Wasserzufuhr kannst du deinen Körper im Sommer auch mit den richtigen Obst- und Gemüsesorten von innen kühlen.
Jeden Tag Nüsse essen: Das sind die Folgen für Psyche und Körper

Von Johanna Wehrmann | 2. Juli 2025

Wie gesund sind Nüsse wirklich? Welche Nährstoffe enthalten sie, wann sollten wir lieber auf Nüsse verzichten – und was passiert, wenn wir jeden Tag Nüsse essen?

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