Ratgeber

Gelbe Fingernägel: Ursachen und was du dagegen tun kannst

Corinna Becker | 7. August 2019 Gelbe Fingernägel können sehr lästig sein und sind alles andere als ansehnlich. Hier erfährst du, welche Ursachen die Nagelveränderung haben kann und wie du wieder weiße Nägel bekommst.

Pflanzliches Eiweiß: Diese Lebensmittel liefern viele Proteine

Utopia Team | 7. August 2019 Auch mit pflanzlichen Produkten kannst du genug Protein zu dir nehmen, um selbst den Bedarf eines Sportlers zu decken. Wir zeigen dir gesunde pflanzliche Lebensmittel, mit denen du deiner Ernährung hochwertige Proteine hinzufügst.

Spirulina-Algen: So reich an Nährstoffen – aber so wenig nachhaltig …

Julia Pfliegl | 7. August 2019 Spirulina-Algen sind ein wertvolles Nahrungsmittel - in den Herkunftsländern. Hierzulande ist der Verzehr eher unsinnig: Es gibt bessere regionale Alternativen für die Ernährung, die nicht um den Globus transportiert werden müssen.

Russischer Zupfkuchen: Rezept für den Blechkuchen

Philipp Multhaupt | 6. August 2019 Russischer Zupfkuchen ist ein Rezept-Klassiker: Der Kuchen kombiniert dunklen Kakaoteig mit einer cremigen Quarkfüllung. Wie leicht du ihn selbst backen kannst, erfährst du hier.

„Hanfmilch“: die etwas andere Alternative zur Milch

Julia Pfliegl | 6. August 2019 Hanfmilch als pflanzlicher Milchersatz ist frei von Laktose, Milcheiweiß, Soja, Cholesterin und Gluten – gute Nährwerte machen den Hanfdrink für Menschen mit Lebensmittelallergien zu einer spannenden Milch-Alternative.

Libra: So funktioniert die Facebook-Währung

Martina Naumann | 5. August 2019 Libra, die etwas andere Kryptowährung: Facebook will sie einführen, um digitale Zahlungen weltweit zu ermöglichen. Wie das gehen soll und ob es immer eine gute Idee ist, digital zu bezahlen, liest du hier.

Gefüllte Kartoffeln: Einfaches Rezept und leckere Variationen

Anna-Lena Neff | 5. August 2019 Gefüllte Kartoffeln sind lecker und lassen sich unkompliziert zubereiten. Sie eignen sich als Beilage und als Hauptgericht. Neben einem Grundrezept findest du hier Anregungen, wie du deine gefüllten Kartoffeln zusätzlich variieren kannst.

Schadstoffe auf der Haut: Diese Siegel garantieren giftfreie Kleidung

Carolin Wahnbaeck | 5. August 2019 Schadstoffe auf der Haut? Das will keiner von uns. Welche Kleidung wirklich sauber und umweltfreundlich ist, zeigt der neue Textilsiegel-Ratgeber von Greenpeace – mit einem Ranking.