- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Algenöl: Die vegane Alternative zu Fischöl?Algenöl ist reich an wertvollen Fettsäuren und eine vegane Alternative zu Fischöl. Als Nahrungsergänzung ist es allerdings nicht unbedingt notwendig. -
Chilisoße: Leckeres Rezept zum SelbermachenChilisoße selber zu machen ist eine tolle Möglichkeit, die scharfen Schoten länger haltbar zu machen und ihren Geschmack zu erhalten. Zusätzlich kannst du ungesunde Zusätze und Verpackungsmüll vermeiden.
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Zyklus-Apps: Diese Kalender helfen dir, deinen Körper zu verstehenEs gibt unzählige Zyklus-Apps, sodass du nicht mehr händisch Kreuze in den Kalender eintragen musst. Doch was können die technischen Helfer und wie bedienst du sie richtig? Wir haben mehrere Zyklus-Apps für euch genauer unter die Lupe genommen.
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Süß-Sauer-Soße: Rezept für den asiatischen DipSüß-Sauer-Soße passt zu vielen Gerichten der asiatischen Küche. Mit unserem Rezept bereitest du den Soßen-Klassiker im Handumdrehen selber zu.
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Schnelle Gerichte mit Reis: Diese Reis-Rezepte schmecken besonders gutAus Reis kannst du schnell und einfach herzhafte und süße Gerichte herstellen. Wir zeigen dir drei Reis-Gerichte, in denen das asiatische Grundnahrungsmittel auf verschiedene Weise verarbeitet wird.
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Versicherung kündigen: Was du dich vorab fragen solltestBevor du Versicherungen kündigst, verschaff dir einen Überblick mit einer Checkliste. So erkennst du welche Versicherungen noch aktuell sind und wo du neue Versicherungen brauchst.
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Dieser einfache Satz hilft, schlechte Angewohnheiten loszuwerdenSchlechte Angewohnheiten wie etwa Rauchen oder Nägelkauen loszuwerden, ist gar nicht so einfach. Eine australische Psychologin ist jedoch überzeugt, dass eine einfache Formel helfen kann.
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Blockaden lösen: Hilfreiche Methoden gegen innere HürdenInnere Hürden hindern uns oft daran, innerlich ruhig und ausgeglichen zu sein. Wir zeigen dir, woran das liegt und wie du solche Blockaden am besten löst.
