- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
-
Anthropozän: So hat das menschliche Zeitalter den Planeten beeinflusstIm Anthropozän bestimmt der Mensch und nicht mehr die Natur das Aussehen der Erde. Das war für Geologen Grund genug, das neue Erdzeitalter nach dem Menschen zu benennen. -
Paleo-Rezepte: Steinzeit-Gerichte für Vegetarier und VeganerPaleo-Rezepte setzen auf ursprüngliche und unverarbeitete Zutaten, sind jedoch oft sehr fleischlastig. Die Diät geht aber auch vegetarisch und vegan – wir haben passende Rezepte für dich herausgesucht.
-
-
365 Gründe, warum ich dich liebe: Das DIY-Geschenk zum ValentinstagMit dem DIY-Geschenk "365 Gründe, warum ich dich liebe" eroberst du garantiert jedes Herz. Und wenn es schon dir gehört, machst du deinem oder deiner Liebsten das ganze Jahr über eine Riesenfreude.
-
Perfektionismus – so werden hohe Ansprüche nicht zum ProblemPerfektionismus muss keine negative Einstellung sein. Unter bestimmten Bedingungen kann er jedoch zum Problem werden. Erfahre hier, was es genau mit dieser Eigenschaft auf sich hat und wie du mit ungesundem Perfektionismus umgehen kannst.
-
Biskuitteig: Das Grundrezept einfach erklärtBiskuitteig ist ein lockerer Teig mit geringem Fettgehalt, den du zum Beispiel für Obstkuchen, Biskuitrollen oder Sahnetorten verwenden kannst. Mit unserem Biskuitboden-Rezept stellst du den fluffigen Teig im Handumdrehen selber her.
-
Paleo Müsli: Müsli ohne Getreide selber machenPaleo-Müsli verzichtet komplett auf Getreide und ist damit auch für eine glutenfreie Ernährung geeignet. Welche Zutaten du statt Getreide beim Paleo-Müsli verwenden kannst, erfährst du hier.
-
-
Cashewmilch: Ein Rezept für selbstgemachte vegane MilchSelbstgemachte Cashewmilch ist nicht nur günstiger, sondern kommt auch ohne Verpackung aus. Mit unserem Rezept bereitest du die vegane Milch zum Trinken oder als Sahneersatz zu.
-
Grapefruitkernextrakt: Universelles Heilmittel oder unnötiger Hype?Grapefruitkernextrakt gilt bereits seit mehreren Jahrzehnten als ein universelles Heilmittel, das gegen diverse Pilze, Viren und Bakterien helfen soll. Was an den Behauptungen über Grapefruitkernextrakt dran ist, erfährst du hier.
