- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Fenchelrisotto: Ein Rezept für ein leckeres RisottoFenchelrisotto mit frischem Zitronensaft ist ein Klassiker aus der italienischen Küche. Hier findest du ein einfaches Rezept für das cremige Reisgericht – mit veganer Variante. -
Pastinakensuppe: Rezept für die cremige SuppeIn einer Pastinakensuppe kannst du Pastinaken aus der Region zu einem leckeren Essen verarbeiten. Wir stellen dir ein einfaches Rezept vor, mit dem dir die cremige Pastinakensuppe gelingt.
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Fahrradbeleuchtung – Das musst du zum Licht am Fahrrad und Fahrradanhänger wissenFahrradbeleuchtung ist Pflicht und im Dunkeln besonders wichtig. Denn im Straßenverkehr steht Sicherheit für alle Teilnehmenden an erster Stelle. Worauf es beim Fahrradlicht ankommt und welche Fahrradlichter zulässig sind, erfährst du hier.
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Wirsing-Lasagne: Rezept für eine Lasagne mit KohlWirsing-Lasagne ist eine gesunde und fleischfreie Alternative zum italienischen Original mit Hackfleisch. Lies hier, was du für die Gemüselasagne brauchst und wie du sie zubereitest.
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Schwarztee oder Kaffee: Was ist gesünder?Die meisten Menschen beginnen ihren Tag mit einem Heißgetränk: Rund 169 Liter Kaffee und etwa 28 Liter Schwarztee trinken wir jährlich in Deutschland pro Person. Doch was ist gesünder – Tee oder Kaffee?
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Heizlüfter oder Heizstrahler: Geht das auch energiesparend?Mit einem elektrischen Heizlüfter oder Heizstrahler kannst du deine Wohnung aufheizen, wenn sie keine eigene Heizung hat. Energiesparend sind die mobilen Heizgeräte jedoch nicht.
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Heizung durchlaufen lassen – oder nicht? Expert:innen warnen vor schlechten Energiespar-TippsViele Menschen suchen nach Möglichkeiten, die eigenen Heizkosten zu senken. Zugleich kursieren kuriose Spartipps in den (sozialen) Medien. Nicht alle sind sinnvoll – einige sogar gefährlich. Wir zeigen, welche Energiespartipps du besser nicht befolgen solltest.
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Experte mahnt: 7 typische Fehler beim Lüften fördern Schimmel & LuftfeuchtigkeitAuch wer im Winter sparsam heizt, sollte gründlich lüften – aber richtig. Ein Energiespar-Experte erklärt gegenüber Utopia, welche Fehler man vermeiden sollte.
