- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
-
Heizen ohne Heizung: Diese 8 Tipps für eine warme Wohnung solltest du kennenHeizen in Räumen ohne Heizung – dafür gibt es viele Möglichkeiten. Utopia hat Lösungen zusammengestellt, die deine Wohnung kostengünstig und umweltfreundlich warmhalten. -
Franzbrötchen-Rezept: So machst du das norddeutsche Zimtgebäck selberFranzbrötchen sind die norddeutsche Antwort auf Zimtschnecken. Mit unserem Franzbrötchen-Rezept kannst du das Zimtgebäck selbst nachbacken und die Füllung nach Wunsch variieren.
-
-
Apfelmuskuchen vom Blech: Ein Rezept für den schnellen KuchenApfelmuskuchen vom Blech ist eine gute Möglichkeit, um übriggebliebene Äpfel oder selbstgemachtes Apfelmus zu verwerten. Der Kuchen geht schnell, einfach und schmeckt Jung und Alt.
-
Fenchelrisotto: Ein Rezept für ein leckeres RisottoFenchelrisotto mit frischem Zitronensaft ist ein Klassiker aus der italienischen Küche. Hier findest du ein einfaches Rezept für das cremige Reisgericht – mit veganer Variante.
-
Pastinakensuppe: Rezept für die cremige SuppeIn einer Pastinakensuppe kannst du Pastinaken aus der Region zu einem leckeren Essen verarbeiten. Wir stellen dir ein einfaches Rezept vor, mit dem dir die cremige Pastinakensuppe gelingt.
-
Fahrradbeleuchtung – Das musst du zum Licht am Fahrrad und Fahrradanhänger wissenFahrradbeleuchtung ist Pflicht und im Dunkeln besonders wichtig. Denn im Straßenverkehr steht Sicherheit für alle Teilnehmenden an erster Stelle. Worauf es beim Fahrradlicht ankommt und welche Fahrradlichter zulässig sind, erfährst du hier.
-
-
Wirsing-Lasagne: Rezept für eine Lasagne mit KohlWirsing-Lasagne ist eine gesunde und fleischfreie Alternative zum italienischen Original mit Hackfleisch. Lies hier, was du für die Gemüselasagne brauchst und wie du sie zubereitest.
-
Schwarztee oder Kaffee: Was ist gesünder?Die meisten Menschen beginnen ihren Tag mit einem Heißgetränk: Rund 169 Liter Kaffee und etwa 28 Liter Schwarztee trinken wir jährlich in Deutschland pro Person. Doch was ist gesünder – Tee oder Kaffee?
