Ratgeber
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Wirsing-Chips: Einfaches Rezept zum SelbermachenWirsing-Chips sind ein leckerer und gesunder Snack. Du kannst sie leicht zuhause machen. Dafür brauchst du weder viel Zeit noch besondere Küchengeräte. Wir zeigen, wie es geht.
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Weniger Bildschirmzeit für Kinder: Tipps von Expert:innen
Viele Eltern sehen es kritisch, wenn ihr Nachwuchs viel Zeit am Handy oder Tablet verbringt. Was aber tun? Expert:innen erklären, wie sich die Bildschirmzeit reduzieren lässt und welche Maßnahmen sinnlos sind.
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MeinUtopia Anti-Foodwaste-Poster: Jetzt gratis downloaden
Der beste Weg, um Lebensmittelverschwendung zu stoppen: Mehr darüber zu wissen, wie lange viele Nahrungsmittel tatsächlich haltbar sein können. Dabei hilft das Anti-Foodwaste-Poster von Utopia.
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Nachts am Handy: Warum du dein Kind davon abhalten solltest
Im Bett liegend noch durch die sozialen Medien scrollen. Für viele Jugendliche gehört das zur nächtlichen Normalität. Das Problem: Die Angewohnheit schadet ihrem Schlaf. Verbote aber bringen nichts, sagt ein Experte.
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Sich selbst verzeihen: So lebst du stressresilienter
Anderen zu verzeihen, ist oft schon schwer genug. Aber sich selbst kleine Fehler oder größeres Versagen zu vergeben, will manchmal gar nicht gelingen. Warum es trotzdem Sinn macht, das zu üben – und wie man lernt, sich selbst zu verzeihen, erklären eine Coachin und ein Psychologe.
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Persönliche Finanzen checken und Geld sparen
Verschaffst du dir regelmäßig einen Überblick über deine Finanzen, lässt sich aufs Jahr gerechnet einiges sparen. Wir verraten dir, wie du dabei vorgehst und was du beachten solltest.
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Trinkflaschen für Kinder: Diese sind robust und ohne Schadstoffe
Ökotest hat 19 Trinkflaschen für Kinder getestet. 15 davon überzeugten, fünf fielen durch. Hier stellen wir dir die besten Trinkflaschen für Schule und Kita vor.
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„Meine Reise nach Utopia“: Das steckt alles im Utopia-Buch
Nachhaltigkeit ist kompliziert? Nicht, wenn man sie Schritt für Schritt angeht! Zum Beispiel Woche für Woche – mit unserem Buch "Meine Reise nach Utopia".
