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Ratgeber
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Pranayama: So funktionieren die Atemübungen im YogaPranayama ist ein fundamentaler Bestandteil der Yoga-Lehre. Die Atemübungen stehen traditionell nach den Körperübungen und bilden die Brücke vom Bewussten zum Unbewussten. Die Wirksamkeit von Pranayama ist inzwischen auch wissenschaftlich bestätigt. Pranayama - Energien mit dem Atem leiten
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Abfluss stinkt: Diese 4 Hausmittel helfen in Küche und Bad
Früher oder später passiert es in vielen Haushalten: Der Abfluss stinkt. Erfahre hier, was du dagegen tun kannst und wie du den Gestank mit natürlichen Mitteln loswirst.
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Rote-Bete-Smoothie: Ein gesundes Rezept für den Winter
Mit einem saisonalen Rote-Bete-Smoothie bekommst du auch im Winter eine gute Portion Vitamine. Unser Rezept besteht aus regionalen Zutaten und geht ganz schnell.
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Fettflecken entfernen mit Hausmitteln: Die besten Tipps
Fettrückstände sind lästig und nicht gerade schön anzusehen. Wir zeigen dir, einfache Hausmittel, mit denen du Fettflecken entfernen kannst.
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Winter-Rezepte: Saisonale Gerichte, die dich warmhalten
Im Winter brauchen wir Rezepte mit wärmenden und nahrhaften Gerichten. Hier erhältst du Inspiration für Speisen, die dich durch die kalte Jahreszeit bringen.
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Wintersonnenwende 2023: Darum ist es der kürzeste Tag
Zur Wintersonnenwende feiern wir am kürzesten Tag des Jahres die Rückkehr des Lichts. Hier erfährst du, wie sie mit dem Winteranfang zusammenhängt und wann die Wintersonnenwende stattfindet.
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Festkochende Kartoffeln: Für diese Gerichte sind sie perfekt
Nicht für alle Gerichte eignen sich festkochende Kartoffeln gut. Bei manchen Rezepten solltest du aber genau darauf zugreifen – erfahre hier, wo festkochende Kartoffeln die beste Wahl sind.
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Luftfeuchtigkeit erhöhen: Tipps für ein besseres Raumklima
Die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen kann gegen Erkältungen, brennende Augen oder trockene Lippen helfen. Trockene Heizungsluft im Zimmer lässt sich mit einfachen Tricks bekämpfen und damit auch das Raumklima verbessern.
