Ratgeber
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Vitamin D: Überdosierung kann „langfristig die Gesundheit beeinträchtigen“Gerade im Winter schwören viele Menschen auf Vitamin-D-Präparate. Doch Fachleute warnen: Eine Vitamin-D-Überdosierung kann gefährlich werden.
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Gartenarbeit im Februar: Der Frühling steht vor der Tür
Im Februar kannst du schon einiges an Gartenarbeit erledigen. Nun ist die ideale Zeit, um Bäume zu schneiden, den Gemüsegarten zu planen und mit der Anzucht zu beginnen. Mehr zur Gartenarbeit im Februar erfährst du hier.
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Kondenswasser am Fenster: Das kannst du dagegen tun
Kondenswasser am Fenster ist ein Zeichen für zu hohe Luftfeuchtigkeit. Wie das Kondenswasser entsteht und wie du es in Zukunft vermeiden kannst, verraten wir dir mit diesen praktischen Tipps.
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Weihnachtsstern übersommern: Mit diesen Tipps überlebt er bis zum nächsten Fest
Oft als Wegwerfprodukte behandelt, doch mit der richtigen Pflege mehrjährig: Weihnachtssterne kannst du übersommern. Worauf du dabei achten solltest, erfährst du hier.
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Dooring-Unfall: So kannst du dich als Radfahrer:in davor schützen
Dooring bezeichnet einen Fahrradunfall, der durch eine plötzlich geöffnete Autotür entsteht – einer der Alpträume aller Radfahrenden. Wir erklären dir, was du darüber wissen musst und wie du dich schützen kannst.
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Mantra-Meditation: Meditieren mit repetitiven Chants
Die Mantra-Meditation gehört zu den populärsten Meditationstechniken der Welt und wird vor allem im Buddhismus, im Hinduismus sowie im Yoga, aber auch im östlichen Christentum praktiziert.
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Bauchmuskeltraining: 5 effektive Übungen für Zuhause
Bauchmuskeltraining ist ein wichtiger und fester Bestandteil jeder Sportroutine. Wir zeigen dir fünf effektive Übungen, mit denen du deine Bauchmuskeln zum Zittern bringen kannst!
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Mittelmeerdiät: Das spricht für und gegen die Kreta-Diät
Die Mittelmeerdiät verspricht ein gesundes und langes Leben, aber erfüllt sie dieses Versprechen auch? Hier liest du, wie die Mittelmeerdiät funktioniert und ob sie wirkt.
