Ratgeber

Cortisol senken: Die besten Tipps gegen einen hohen Cortisolspiegel

Sarah Gairing | 14. Dezember 2023 Cortisol ist auch als das "Stresshormon" bekannt. Anhaltender Stress erhöht den Cortisolspiegel und macht langfristig krank. Erfahre hier, wie du Cortisol senken kannst.

Reifen platt: Fahrradschlauch flicken und wechseln – so geht’s

Philipp Senge | 14. Dezember 2023 Einen Fahrradschlauch flicken oder wechseln ist nicht schwer. Aber nützliches Wissen, denn ein platter Reifen kommt schneller als man denkt. In dieser Anleitung erfährst du, wie es funktioniert.

Silber reinigen: Besteck und Schmuck mit Hausmitteln putzen

Utopia Team | 14. Dezember 2023 Silber zu reinigen ist notwendig, denn Gegenstände aus Silber laufen an, verlieren ihren Glanz und werden schwarz. Mit diesen Hausmitteln kannst du es wieder zum Glänzen bringen.

Phänologischer Kalender: Wie der Klimawandel die Jahreszeiten verschiebt

Dr. Kilian Loesch | 14. Dezember 2023 Anhand des phänologischen Kalenders können wir sehen, dass der Klimawandel die Jahreszeiten in Deutschland bereist deutlich beeinflusst. Was sich ändert und welche Folgen das für uns und unsere Umwelt hat, erfährst du in diesem Artikel.

Lawinenwarnstufen: Erklärung und Umgang für Wintersportler:innen

Sven Christian Schulz | 13. Dezember 2023 Die Lawinenwarnstufen sollten alle Wintersportler:innen kennen. Denn je nach Lawinenwarnstufe kann es gefährlich sein, selbst kleine Touren durch den Schnee zu unternehmen. Wir geben einen Überblick.

Elektrolytlösung selber machen: Erste-Hilfe-Rezept bei Durchfallerkrankungen

Sarah Beekmann | 13. Dezember 2023 Eine Elektrolytlösung gleicht den Flüssigkeits- und Elekrolytverlust bei Durchfallerkrankungen aus. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept zum Selbermachen.

Spenden für den Klimaschutz: Diese 4 Möglichkeiten hast du

Martina Naumann | 13. Dezember 2023 Mit Spenden für den Klimaschutz unterstützt du die Arbeit von Umweltorganisationen. Hier stellen wir dir vier empfehlenswerte Organisationen vor und zeigen, worauf es bei den Spenden ankommt.

Screenshot des 49-Euro-Tickets: Das erwartet dich bei einer Ticketkontrolle

Lea Hermann | 13. Dezember 2023 Viele Reisende der Bahn fragen sich, ob ein Screenshot des 49-Euro-Tickets genauso gültig ist wie die Ticketanzeige in der App. Wir verraten dir, ob du so durch eine Ticketkontrolle kommst.