Ratgeber

Soforthilfe bei Wadenkrampf: So löst du ihn

Laura Hintereder | 4. November 2023 Um einen Wadenkrampf zu lösen, hast du je nach Situation verschiedene Möglichkeiten. Wo der schmerzhafte Krampf im Bein herkommt und wie du ihn schnell wieder loswirst.

Kreuzkümmel: Wirkung und Anwendung von Cumin

Pascal Thiele | 3. November 2023 Die Wirkung von Kreuzkümmel klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Bei Verdauungsbeschwerden, Diabetes, Entzündungen und mehr sollen Kreuzkümmelsamen helfen. Selbst beim Abnehmen soll das beliebte Gewürz unterstützen. Doch stimmt das auch?

Knoblauch und der Blutdruck: So wirkt die Wunderknolle

Pascal Thiele | 3. November 2023 Knoblauch hat viele gesundheitsfördernden Wirkungen und soll auch bei hohem Blutdruck helfen. Wir erklären dir, wie die Heilpflanze auf den Blutdruck wirkt.

Kürbisquiche: Ein Rezept für die vegetarische Quiche

Matthias Schulz | 3. November 2023 Eine herzhafte Kürbisquiche eignet sich ideal als gemütliches Essen an einem kalten Herbsttag. Hier findest du ein einfaches Rezept dafür – mit veganer Variante.

Energetische Sanierung: Schritt für Schritt zur Förderung

dpa und Annika Flatley | 3. November 2023 Das Haus energetisch zu sanieren ist teuer. Um die finanzielle Belastung abzufedern, gibt der Staat auf Antrag Geld dazu. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Spitzbuben backen: ein schnelles, einfaches und nachhaltiges Rezept

Anna-Lena Neff | 3. November 2023 Spitzbuben, auch bekannt als Linzer Plätzchen, sind typische Weihnachtskekse mit fruchtiger Marmeladenfüllung. Mit diesem Rezept gelingen dir die zarten Spitzbuben ganz einfach.

Pak Choi zubereiten: So gelingt dir der Chinesische Blätterkohl

Pascal Thiele | 3. November 2023 Du kannst Pak Choi vielfältig zubereiten: Ob braten, dünsten, blanchieren, grillen oder auch als Rohkost – der Chinesische Blätterkohl gelingt meist mit wenig Aufwand. Wir zeigen dir, wie's geht.

Bratapfelmarmelade: Ein weihnachtliches Rezept

Luise Rau | 3. November 2023 Bratapfelmarmelade gibt deinem Frühstück einen weihnachtlichen Geschmack. Der Fruchtaufstrich hat ein würzig-süßes Aroma und lässt sich unkompliziert und schnell zubereiten.