Ratgeber

Gesünder leben: Diese acht Dinge können wir von anderen Ländern lernen

Adriana Jodlowska | 2. Januar 2024 Gesünder zu leben, kann eine Herausforderung sein. Ein Blick in andere Länder kann aber helfen. Denn überall auf der Welt gibt es länderspezifische Traditionen und Verhaltensweisen, die Menschen glücklich und gesund machen.

Zinkhaltige Lebensmittel (Liste): Hier steckt besonders viel von dem Spurenelement

Luise Rau | 2. Januar 2024 Zinkhaltige Lebensmittel solltest du täglich zu dir nehmen - denn das Spurenelement Zink ist für viele Prozesse im Körper wichtig. Wir erklären dir, welche Lebensmittel viel Zink enthalten.

Rückentraining: Einfache Übungen für starke Muskeln

Martina Naumann | 2. Januar 2024 Mit diesem Rückentraining kräftigst du alle Muskeln für einen schönen und gesunden Rücken. Diese einfachen Übungen kannst du jederzeit zu Hause durchführen.

Reste vom Raclettekäse einfrieren: So machst du es richtig

Nora Braatz | 2. Januar 2024 Raclettekäse einfrieren – geht das? Nach Weihnachten und Silvester bleibt eventuell Raclettekäse übrig. Eine Idee lautet dann, die Käsereste einzufrieren. Das solltest du dabei beachten.

High-Protein-Produkte: Ist das nur ein Marketing-Trick oder bringen die Produkte etwas?

dpa und Benita Wintermantel | 2. Januar 2024 Brot, Pudding oder Aufschnitt: Im Supermarkt gibt es Lebensmittel mit der Aufschrift „High Protein“. Durch zusätzliches Eiweiß sollen sie sie gesünder sein. Nur ein Marketing-Trick oder bringt das etwas?

Geld sparen: Ist es günstiger, wenn man die Waschmaschine nachts laufen lässt?

Benita Wintermantel | 2. Januar 2024 Die Energiekosten reduzieren – so lautet derzeit die Herausforderung für uns alle. Was ist dran an dem Tipp, günstigen Nachtstrom zu nutzen und die Spülmaschine oder Waschmaschine in der Nacht laufen zu lassen? Wir haben bei einem Energie-Experten nachgefragt.

Warum sind Flugzeuge weiß?

Denise Schmucker | 1. Januar 2024 Wenn wir fliegende Flugzeuge betrachten, fällt etwas sofort auf: Sie haben fast immer die gleiche Farbe. Aber warum sind Flugzeuge weiß? Was steckt hinter dieser Farbwahl?

Keimprobe: So testest du altes Saatgut

Daniela Staber | 1. Januar 2024 Mit einer Keimprobe kannst du sicherstellen, ob dein altes Saatgut noch keimfähig ist. Worauf du dabei achten musst, erfährst du in diesem Artikel.