Ratgeber

Kalte Hände: Gründe und wie du sie nachhaltig aufwärmst

Jasmina Krauss | 6. November 2023 Kalte Hände plagen viele Menschen vor allem in der Winterzeit. Wir erklären dir die Ursachen und zeigen dir, wie deine Hände wieder warm und gut durchblutet werden.

E-Bike bei Regen und im Winter: Was du zu Akku & Co. wissen solltest

Melanie Klawitter | 6. November 2023 E-Bikes kannst du auch im Winter und bei Regen nutzen. Rund um Elektronik, Akku und Ausrüstung solltest du ein paar Dinge beachten. Hier kommen ein paar Tipps für die Saison.

Conscious Complaining: Kann man sich achtsam beschweren?

Rachel Pechholz | 5. November 2023 Das Konzept des Conscious Complaining, also die achtsame Beschwerde, kann dir dabei helfen, deinem Ärger nicht unkontrolliert freien Lauf zu lassen. So kommst du möglicherweise besser zum Ziel, als mit Wut und viel Gemecker.

Mouth Taping: Was bringt der angebliche Schlaf-Hack?

Denise Schmucker | 4. November 2023 Mouth Taping ist, wonach es klingt: Man klebt sich den Mund zu. Dadurch soll sich der Schlaf verbessern. Ganz unwissenschaftlich ist das nicht – wir erklären, was dran ist.

Keine Schadstoffe mitessen: Diese Verpackungen sind gut für Lebensmittel

Annika Reketat | 4. November 2023 Viele Lebensmittel sind (fast) nur verpackt erhältlich. So kommen sie unter Umständen auch mit Schadstoffen in Berührung. Denn einige Chemikalien können sich aus Plastik, Papier und Dose lösen. 

Soforthilfe bei Wadenkrampf: So löst du ihn

Laura Hintereder | 4. November 2023 Um einen Wadenkrampf zu lösen, hast du je nach Situation verschiedene Möglichkeiten. Wo der schmerzhafte Krampf im Bein herkommt und wie du ihn schnell wieder loswirst.

Kreuzkümmel: Wirkung und Anwendung von Cumin

Pascal Thiele | 3. November 2023 Die Wirkung von Kreuzkümmel klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Bei Verdauungsbeschwerden, Diabetes, Entzündungen und mehr sollen Kreuzkümmelsamen helfen. Selbst beim Abnehmen soll das beliebte Gewürz unterstützen. Doch stimmt das auch?

Knoblauch und der Blutdruck: So wirkt die Wunderknolle

Pascal Thiele | 3. November 2023 Knoblauch hat viele gesundheitsfördernden Wirkungen und soll auch bei hohem Blutdruck helfen. Wir erklären dir, wie die Heilpflanze auf den Blutdruck wirkt.