Ratgeber
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Weihnachtsstern übersommern: Mit diesen Tipps überlebt er bis zum nächsten FestOft als Wegwerfprodukte behandelt, doch mit der richtigen Pflege mehrjährig: Weihnachtssterne kannst du übersommern. Worauf du dabei achten solltest, erfährst du hier.
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Dooring-Unfall: So kannst du dich als Radfahrer:in davor schützen
Dooring bezeichnet einen Fahrradunfall, der durch eine plötzlich geöffnete Autotür entsteht – einer der Alpträume aller Radfahrenden. Wir erklären dir, was du darüber wissen musst und wie du dich schützen kannst.
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Mantra-Meditation: Meditieren mit repetitiven Chants
Die Mantra-Meditation gehört zu den populärsten Meditationstechniken der Welt und wird vor allem im Buddhismus, im Hinduismus sowie im Yoga, aber auch im östlichen Christentum praktiziert.
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Bauchmuskeltraining: 5 effektive Übungen für Zuhause
Bauchmuskeltraining ist ein wichtiger und fester Bestandteil jeder Sportroutine. Wir zeigen dir fünf effektive Übungen, mit denen du deine Bauchmuskeln zum Zittern bringen kannst!
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Mittelmeerdiät: Das spricht für und gegen die Kreta-Diät
Die Mittelmeerdiät verspricht ein gesundes und langes Leben, aber erfüllt sie dieses Versprechen auch? Hier liest du, wie die Mittelmeerdiät funktioniert und ob sie wirkt.
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Frühstück zum Abnehmen: Leckere Ideen und Rezepte
Du möchtest gern abnehmen? Ob aus gesundheitlichen Gründen oder einfach, um dich wohlzufühlen – erfahre hier Tipps für ein leckeres Frühstück zum Abnehmen.
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Nichts für Altbauten? Studie entkräftet Wärmepumpen-Mythos
Hartnäckig hält sich die Annahme, dass sich Wärmepumpen vor allem für neue Häuser eignen. Dabei zeigen Studien: Sie könnten problemlos auch viele Altbauten beheizen.
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MeinUtopia Gebäudeenergiegesetz: Experte erklärt, wie wir jetzt noch heizen können
Das neue Heizungsgesetz ist seit 1. Januar in Kraft, doch bei vielen Menschen bleiben Unsicherheiten. Wir haben einen führenden Energieexperten gebeten, mehr Klarheit in die Sache zu bringen.
