- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Mantra-Meditation: Meditieren mit repetitiven ChantsDie Mantra-Meditation gehört zu den populärsten Meditationstechniken der Welt und wird vor allem im Buddhismus, im Hinduismus sowie im Yoga, aber auch im östlichen Christentum praktiziert. -
Bauchmuskeltraining: 5 effektive Übungen für ZuhauseBauchmuskeltraining ist ein wichtiger und fester Bestandteil jeder Sportroutine. Wir zeigen dir fünf effektive Übungen, mit denen du deine Bauchmuskeln zum Zittern bringen kannst!
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Frühstück zum Abnehmen: Leckere Ideen und RezepteDu möchtest gern abnehmen? Ob aus gesundheitlichen Gründen oder einfach, um dich wohlzufühlen – erfahre hier Tipps für ein leckeres Frühstück zum Abnehmen.
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MeinUtopia Gebäudeenergiegesetz: Experte erklärt, wie wir jetzt noch heizen könnenDas neue Heizungsgesetz ist seit 1. Januar in Kraft, doch bei vielen Menschen bleiben Unsicherheiten. Wir haben einen führenden Energieexperten gebeten, mehr Klarheit in die Sache zu bringen.
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