- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Grünkohl aufwärmen: Wann Nitrat ein Problem istKann man Grünkohl aufwärmen, ohne Bedenken haben zu müssen? Solange du dabei richtig vorgehst, ist das kein Problem. Hier erfährst du, was du beim Aufwärmen beachten solltest, damit das enthaltene Nitrat dir nicht schadet. -
Digitales Bahnticket: Diese 2 Regeln kennen die wenigstenViele Kund:innen der Deutschen Bahn nutzen digitale Bahntickets, die sie über ihr Smartphone kaufen können. Es gibt jedoch zwei weniger bekannte Regeln, die du bei der Verwendung des digitalen Tickets beachten solltest.
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Steckrüben-Rezepte: Das kannst du mit dem regionalen Wintergemüse zubereitenSteckrüben-Rezepte sind nicht sonderlich beliebt. Zu Unrecht: Die bodenständige, regionale Steckrübe lässt sich zu vielen leckeren Gerichten verarbeiten. Wir zeigen dir einige Beispiele.
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Chlorella, die Wunderalge mit hoher Detox-Wirkung?Dem Vergleich mit regionalen Superfood-Alternativen hält Chlorella nicht stand; für Veganer:innen ist die Alge aber eine gute Vitamin-B12-Quelle. Was du zur Wirkung von Chlorella wissen musst.
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Critical Ignoring: Warum kritsches Denken nicht reichtWir leben in einer Welt, in der wir rund die Uhr Zugang zu riesigen Mengen an Informationen haben. Da ist es nicht immer ganz leicht, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden. „Critical Ignoring“ kann dir dabei helfen.
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4 Trainingsprinzipien, die dir beim Workout helfenDiese vier Trainingsprinzipien helfen dir dabei, deine Fitnessziele effektiv und nachhaltig zu verwirklichen. Wir zeigen dir, wie du sie in deinem persönlichen Workout anwenden kannst.
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Matratze zu hart: Daran erkennst du esIst die Matratze zu hart, hast du eventuell häufiger mit Schlafproblemen oder Rückenschmerzen zu kämpfen. Welche Anzeichen auf eine zu harte Schlafunterlage hindeuten, erfährst du hier.
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Garage als Abstellraum? Das kann teuer werdenWer seine Garage als Abstellraum nutzt, dem können theoretisch hohe Bußgeldstrafen und sogar eine Kündigung des Mietvertrages drohen. Wir erklären dir, was hinter dem Verbot steckt.
