- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Das Bunker-Experiment: In diesen Schutzraum ließen sich Menschen wochenlang einsperrenZwischen 1964 und 1989 begaben sich knapp 400 Probanden freiwillig in den Andechser Forschungsbunker. Abgeschirmt von äußeren Taktgebern, von Tageslicht und anderen Menschen lebten sie viele Wochen unter der Erde. Das Experiment war die Geburtsstunde der Chronobiologie. -
Mikrowelle reinigen mit Hausmitteln: das musst du beachtenEine Mikrowelle solltest du regelmäßig reinigen. Wir zeigen dir, wie du sie in wenigen Minuten mithilfe natürlicher Hausmittel säuberst und was du dabei beachten musst.
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Wintergarten reinigen: So geht’s mit HausmittelnUm den Wintergarten zu reinigen, reichen bereits einfache Reinigungs- und Hausmittel. Wir zeigen dir, was du bei der Reinigung beachten solltest.
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Alternativen zu Chia & Co.: Diese heimischen Superfoods solltest du kennenSuperfoods sollen für Gesundheit und Schönheit sorgen. Bis sie bei den Konsument:innen landen, legen sie jedoch lange Transportwege zurück. Wir haben regionale Alternativen zu Superfoods, die mindestens ebenso gesund und lecker sind.
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Zyklusbasiertes Training: Das steckt dahinterZyklusbasiertes Training beachtet die hormonellen Schwankungen während des Zyklus, um so optimale Trainingseffekte zu erzielen. Wie das Training in etwa aussehen kann, erfährst du hier.
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Soziale Kipppunkte: Das steckt hinter dem BegriffSoziale Kipppunkte spielen in der Bewältigung der Klimakrise eine entscheidende Rolle. Warum sie so wichtig sind und wie sie gezielt gefördert werden können, erfährst du hier.
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„Gehirnnebel“: Ursachen und Maßnahmen bei Brain FogGehirnnebel ist ein Zustand eingeschränkter kognitiver Leistungsfähigkeit. Er kann sich in vielen Symptomen äußern, durch die Betroffene alles „wie im Nebel“ wahrnehmen. Mehr über Ursachen und Behandlung erfährst du hier.
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100 Bürstenstriche täglich: Was ist dran am Mythos?100 Bürstenstriche täglich sollen der Grund für die Haarpracht von Kaiserin Sisi gewesen sein. Wie viel Wahrheit steckt hinter diesem Mythos? Braucht es wirklich 100 Bürstenstriche für schöne Haare?
