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Alter

Wer mehr erlebt, erinnert sich besser: Fitness-Tipps fürs Hirn

Gegen Vergesslichkeit: Dieses „Futter“ ist laut Experte wichtig für unser Gehirn

Vergesslichkeit nervt – und ängstigt uns manchmal. Doch wenn wir verstehen, wie das Gedächtnis funktioniert, können wir es trainieren. Ein Experte erklärt, worauf es dabei ankommt. Weiterlesen


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Nachhaltige Altersvorsorge: Dein grüner Fußabdruck für die Zukunft

Wer früh mit einer nachhaltigen Altersvorsorge anfängt, setzt die Weichen für ein nachhaltiges und sicheres Morgen. Weiterlesen


Geistig fit im Alter: Ein Faktor ist übergeordnet wichtig

Im Alter geistig fit bleiben: „Ab 30 sollte man drei Dinge beachten“

Mit dem Alter nimmt die geistige Fitness ab – in manchen Fällen stark. Dem sollte man schon früh vorbeugen, warnt ein Altersmediziner gegenüber Utopia. Er hält einen Faktor für übergeordnet wichtig und empfiehlt drei Maßnahmen. Weiterlesen


Graue Haare

Graue Haare: 3 Gründe, warum du sie nicht färben solltest

Graue Haare? Keine Panik! Du bist voll im Trend der neuen selbstbewussten Grauhaarigen. Du brauchst die grauen Haare nicht mit schädlichen Haarfarben verstecken. Hier sind 3 Gründe, warum du deine grauen Haare stolz zeigen solltest. Weiterlesen