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Gewusst wie
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Pause machen: Ideen für erholsame kurze und lange PausenPausen im Arbeitsalltag sind wichtig, damit du leistungsfähig und konzentriert bleibst. Mit diesen Ideen kannst du deine Pausen erholsam gestalten.
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Zistrosentee: Hausmittel bei grippalen Infekten
Zistrosentee soll vor allem bei grippalen Infekten helfen und zur Vorbeugung dienen. Was die Wissenschaft dazu sagt und wie du den Tee zubereitest, liest du hier.
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Blutegeltherapie: Wirkung, Anwendung und Kritik
Die Blutegeltherapie gilt als traditionelles Heilverfahren. Was dahinter steckt, wie sie wirkt und ob sie hilft, liest du hier.
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Kräuterspirale bauen und bepflanzen: Darauf musst du achten
Mit diesen Tipps kannst du eine Kräuterspirale selbst bauen und bepflanzen. Der Vorteil: In einer Kräuterschnecke herrschen verschiedene Klima- und Feuchtzonen vor; sie eignet sich als für unterschiedlichste Kräuter.
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Aquakultur: Vor- und Nachteile der Fischfarmen
Fisch aus Aquakultur steht in der Kritik, doch sind Wildfische wirklich besser? Wir zeigen die Vor- und Nachteile von Aquakulturen und klären, ab wann man überhaupt von einer Aquakultur spricht.
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Brombeeren vermehren: Diese drei Möglichkeiten gibt es
Wenn du deine Brombeeren vermehren möchtest, gibt es mehrere Möglichkeiten. Wir zeigen dir, wie du sie über Absenker, Ableger und Stecklinge vermehren kannst.
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Schisandra: Wirkung, Anwendung und regionaler Anbau
Die Schisandra ist schon seit langer Zeit als Heilpflanze bekannt. Besonders ihre kleinen roten Beeren sind reich an wichtigen Mikronährstoffen. Hier erfährst du, wie die Heilpflanze genau wirkt und wie du sie selbst anbauen kannst.
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Atemübungen: Diese Übungen solltest du kennen
Erstmal tief durchatmen: Mit Atemübungen kannst du dein Wohlbefinden und deine Gesundheit steigern. Wir zeigen dir fünf einfache Übungen, um richtig zu atmen.
