Zyklusbasiertes Training: Das steckt dahinter
Zyklusbasiertes Training beachtet die hormonellen Schwankungen während des Zyklus, um so optimale Trainingseffekte zu erzielen. Wie das Training in etwa aussehen kann, erfährst du hier. Weiterlesen
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Gewusst wie
Soziale Kipppunkte: Das steckt hinter dem Begriff
Soziale Kipppunkte spielen in der Bewältigung der Klimakrise eine entscheidende Rolle. Warum sie so wichtig sind und wie sie gezielt gefördert werden können, erfährst du hier. Weiterlesen
„Gehirnnebel“: Ursachen und Maßnahmen bei Brain Fog
Gehirnnebel ist ein Zustand eingeschränkter kognitiver Leistungsfähigkeit. Er kann sich in vielen Symptomen äußern, durch die Betroffene alles „wie im Nebel“ wahrnehmen. Mehr über Ursachen und Behandlung erfährst du hier. Weiterlesen
100 Bürstenstriche täglich: Was ist dran am Mythos?
100 Bürstenstriche täglich sollen der Grund für die Haarpracht von Kaiserin Sisi gewesen sein. Wie viel Wahrheit steckt hinter diesem Mythos? Braucht es wirklich 100 Bürstenstriche für schöne Haare? Weiterlesen
Bilder aufhängen ohne Bohren: 6 Methoden
Bilder aufzuhängen ohne zu Bohren ist zum Beispiel in Mietwohnungen sinnvoll und kann dir Zeit und Arbeit ersparen. Wir zeigen dir sechs Methoden, mit denen es funktioniert. Weiterlesen
So packst du deinen Wanderrucksack: 4 Tipps
Wenn du deinen Wanderrucksack packen möchtest, heißt es, minimalistisch zu denken. Du hast schließlich wenig Platz und willst nicht unnötig viel schleppen. Mit diesen vier Tipps gelingt dir das Packen bestimmt. Weiterlesen
Green Tech: Das verbirgt sich hinter dem Trend
Green Tech soll die Auswirkungen menschlichen Handelns auf Klima und Umwelt reduzieren helfen. Die unter dem Begriff zusammengefassten technologischen Innovationen können Emissionen senken und Ressourcen schonen. Nähere Details erfährst du hier. Weiterlesen
Specht hackt an der Hauswand: Was tun?
Häufig hämmern Spechte Löcher in Hauswände. Das sieht nicht nur unästhetisch aus, sondern schädigt auch die Wärmedämmung. Wir erklären, was du dagegen tun kannst. Weiterlesen