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intrusive gedanken

Intrusive Gedanken: So befreist du dich von ihnen

Intrusive Gedanken kommen scheinbar aus dem Nichts und beziehen sich oft auf sensible Themen, wie etwa Gewalt, Verlust oder Sexualität. Was hinter diesen Gedanken steckt und wie du am besten mit ihnen umgehst, erfährst du hier. Weiterlesen


eID Karte

eID-Karte: Was ist das eigentlich?

Mit der eID-Karte kannst du dich online sicher ausweisen. Dadurch kannst du dir einige zeitaufwendige Behördengänge sparen. Lies hier, wie du sie beantragen kannst. Weiterlesen


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Gelbe Zähne: Das kannst du dagegen tun, das solltest du lieber lassen

Gelbe Zähne sind in der Regel nicht bedenklich und in erster Linie ein ästhetisches Problem. Hier erfährst du, welche Faktoren Verfärbungen begünstigen und was du bei gelben Zähnen tun kannst. Weiterlesen


facebook konto löschen

Facebook-Konto löschen: So geht’s

Wenn du dein Facebook-Konto löschen möchtest, ist das Vorgehen nicht auf den ersten Blick klar. Wir erklären dir in fünf Schritten, wie du deinen Facebook-Account vollständig löschst. Weiterlesen


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Höhenangst überwinden: Diese 3 Tipps können helfen

Eine Höhenangst zu überwinden kann sehr schwierig sein. Leidest du unter Akrophobie und willst etwas dagegen tun? Wir geben dir Tipps, mit denen du die Angst angehen kannst. Weiterlesen


Deep Work

Deep Work: So kannst du wirklich konzentriert arbeiten und lernen

Konzentrierter und dadurch produktiver zu Arbeiten klingt super. Das Konzept des Deep Works von Cal Newport soll dabei helfen, dies zu erreichen. Weiterlesen


Medikamente spenden

Medikamente spenden: Warum das nicht immer hilfreich ist

In vielen Regionen der Welt fehlt es an Arzneimitteln – Medikamente zu spenden wäre dafür doch eine Lösung. Doch so einfach ist das nicht. Wir erklären, was du bei Medikamentenspenden beachten solltest. Weiterlesen


gelatine vegetarisch

Ist Gelatine vegetarisch?

Ob Gelatine vegetarisch ist, hast du dich vielleicht auch schon einmal gefragt. Hier erfährst du, worin der Stoff oft enthalten ist, woraus er besteht und wie du ihn ersetzen kannst. Weiterlesen