Utopia Image

Gewusst wie

efeu giftig

Ist Efeu giftig? Das solltest du wissen

Die beliebte Kletterpflanze Efeu ist giftig. Doch was, wenn du die Blätter berührst oder sogar eine Beere davon gegessen hast? Mehr dazu hier. Weiterlesen


maibowle rezept

Maibowle selber machen: Klassisches Rezept mit Waldmeister

Dieses Rezept für Maibowle mit Waldmeister ist erfrischend und leicht zuzubereiten. Den Waldmeister dafür kannst du sogar selber sammeln. Weiterlesen


blutwerte vegan

Blutbild als Veganer:in: Diese Werte solltest du testen lassen

Eine regelmäßige Kontrolle der Blutwerte ist sinnvoll – nicht nur, wenn du dich vegan ernährst. So kannst du Mangelerscheinungen vorbeugen. Auf welche Mineralstoffe und Vitamine es dabei besonders ankommt, erfährst du hier. Weiterlesen


härtegrad matratze

Der richtige Matratzen-Härtegrad: So findest du ihn

Der richtige Härtegrad der Matratze ist wichtig, um Rücken- und Schlafproblemen vorzubeugen. Hier erfährst du, was du diesbezüglich beim Kauf beachten solltest. Weiterlesen


Kräuter in Spiralform pflanzen

Warum du Kräuter in Spiralform pflanzen solltest

Eine Kräuterspirale bringt viele Vorteile mit sich: nicht nur eine reiche Ernte an Kräutern aus dem eigenen Garten, sondern auch Lebensraum für Tiere und Umweltschutz. Mehr dazu hier. Weiterlesen


kakaowasser

Kakaowasser: Das neue Kokoswasser?

Kakaowasser wird aktuell als neues Superfood mit Nachhaltigkeitsplus gehandelt und ist in Deutschland noch relativ unbekannt. Was tatsächlich hinter dem Saft der Kakaofrucht steckt, erfährst du hier. Weiterlesen


talk test

Talk Test: Einfacher Trick, um deine Trainingsintensität zu prüfen

Der Talk Test ist eine einfache Methode, um herauszufinden, ob dein Lauftraining die richtige Intensität hat. Hier erfährst du, wie die Methode funktioniert und was du dabei beachten solltest. Weiterlesen


Riecht es im Wald nach Maggi, kann es gefährlich werden

Maggi-Geruch im Wald? Dann kann Gefahr drohen!

Nimmst du während eines Spaziergangs im Wald den bekannten Maggi-Geruch wahr, solltest du vorsichtig sein. Wir verraten dir, was es damit auf sich hat. Weiterlesen