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Conscious Complaining: Kann man sich achtsam beschweren?
Von Rachel Pechholz |
5. November 2023
Das Konzept des Conscious Complaining, also die achtsame Beschwerde, kann dir dabei helfen, deinem Ärger nicht unkontrolliert freien Lauf zu lassen. So kommst du möglicherweise besser zum Ziel, als mit Wut und viel Gemecker.
Mouth Taping: Was bringt der angebliche Schlaf-Hack?
Von Denise Schmucker |
4. November 2023
Mouth Taping ist, wonach es klingt: Man klebt sich den Mund zu. Dadurch soll sich der Schlaf verbessern. Ganz unwissenschaftlich ist das nicht – wir erklären, was dran ist.
Keine Schadstoffe mitessen: Diese Verpackungen sind gut für Lebensmittel
Von Annika Reketat |
4. November 2023
Viele Lebensmittel sind (fast) nur verpackt erhältlich. So kommen sie unter Umständen auch mit Schadstoffen in Berührung. Denn einige Chemikalien können sich aus Plastik, Papier und Dose lösen.
Soforthilfe bei Wadenkrampf: So löst du ihn
Von Laura Hintereder |
4. November 2023
Um einen Wadenkrampf zu lösen, hast du je nach Situation verschiedene Möglichkeiten. Wo der schmerzhafte Krampf im Bein herkommt und wie du ihn schnell wieder loswirst.
Kreuzkümmel: Wirkung und Anwendung von Cumin
Von Pascal Thiele |
3. November 2023
Die Wirkung von Kreuzkümmel klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Bei Verdauungsbeschwerden, Diabetes, Entzündungen und mehr sollen Kreuzkümmelsamen helfen. Selbst beim Abnehmen soll das beliebte Gewürz unterstützen. Doch stimmt das auch?
Knoblauch und der Blutdruck: So wirkt die Wunderknolle
Von Pascal Thiele |
3. November 2023
Knoblauch hat viele gesundheitsfördernden Wirkungen und soll auch bei hohem Blutdruck helfen. Wir erklären dir, wie die Heilpflanze auf den Blutdruck wirkt.
Kürbisquiche: Ein Rezept für die vegetarische Quiche
Von Matthias Schulz |
3. November 2023
Eine herzhafte Kürbisquiche eignet sich ideal als gemütliches Essen an einem kalten Herbsttag. Hier findest du ein einfaches Rezept dafür – mit veganer Variante.
Spitzbuben backen: ein schnelles, einfaches und nachhaltiges Rezept
Von Anna-Lena Neff |
3. November 2023
Spitzbuben, auch bekannt als Linzer Plätzchen, sind typische Weihnachtskekse mit fruchtiger Marmeladenfüllung. Mit diesem Rezept gelingen dir die zarten Spitzbuben ganz einfach.
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