Menstruation

Free Bleeding können sich die meisten Menschen nicht so recht vorstellen. Wie die freie Menstruation funktioniert, Tipps für den Start und was die Vor- und Nachteile sind, erfährst du hier.

Eberraute hat in der europäischen Naturheilkunde eine lange Tradition. Erfahre hier, wie du die Heilpflanze als Tee zubereitest und dich damit vor Erkältungen schützen kannst.

Die Menstruationsscheibe ist ein neues Periodenprodukt, das zunehmend an Beliebtheit gewinnt. Hier erfährst du, welche Eigenschaften sie hat und wie du sie verwenden kannst.

Eine Menstruationstasse einzusetzen, ist gerade am Anfang nicht ganz leicht. Doch einige einfache Tipps können dir dabei helfen, die Tasse bequem und sicher einzuführen.

Fast sieben Jahre blutet eine menstruierende Person in ihrem Leben zusammengerechnet. Dabei greifen viele auf Tampons zurück, wenn sie ihre Tage haben. Öko-Test untersuchte mehrmals bekannte Tampon-Marken - überwiegend mit positiven Ergebnissen.

Um einen benutzten Tampon richtig zu entsorgen, solltest du einige Dinge beachten. Hier erfährst du, was du mit einem benutzten Tampon machen solltest und welche nachhaltigen Tamponalternativen es gibt.

Eine Menstruationstasse musst du regelmäßig reinigen, damit sie hygienisch bleibt. Wie du deine Tasse während und nach der Periode richtig säuberst, liest du hier.

Menstruationsbeschwerden lassen sich gut mit Hausmitteln lindern. Wir zeigen dir, wie du dich auch während deiner Periode rundum wohl fühlen kannst.